Die Leber spielt eine wichtige Rolle - fungiert als Filter, der den Körper von Giftstoffen reinigt. Wenn der Körper überlastet ist, fühlen wir uns Müdigkeit, schnell zuzunehmen, wir häufige Stimmungsschwankungen haben. Glücklicherweise gibt es Lebensmittel, die Hilfe der Leber zu erholen.
1. Bärlauch
Leek (onion rückläufige) stimuliert die Sekretion von Galle, die das Enzym aktiviert, aus dem Körper von Schwermetallen, schädlicher Chemikalien und Giftstoffen zu entfernen. Pflanze hilft effektiv bei der Behandlung von Fettleber - Pathologie, bei denen sammelt Cholesterin und Fettsubstanzen im Lebergewebe.
Bei Erkrankungen mit dem Körper verbunden sind, empfehlen Ärzte ein rückläufiges Zwiebeln täglich in frischer oder getrockneter Form gegessen, sowie komprimierte Tabletten.
2. Artischocke
Es enthält tsinarin, was positive Auswirkungen auf die Leber hat und verbessert die Durchblutung. Darüber hinaus hat es choleretische Wirkung.
Verwenden Sie das Produkt als ein Mittel, um die Leber leicht reinigen. Um dies zu tun, ein Esslöffel getrocknete Pflanzen und Löwenzahnwurzel gießen 2-3 Tassen Wasser. Absud bei schwacher Hitze kochen für etwa drei Minuten. Dann abseihen und trinken 1/2 Tasse dreimal täglich (vor dem Essen) für einen Monat. Statt Brühe in diesem Modus können Sie den Saft der Artischocke auf zwei Teelöffel pro Tag trinken.
3. Kurkuma
Kurkuma ist reich an Curcumin, die die Produktion von Galle helfen und beschleunigen die Reinigung der Gallenblase.
Um den „Detox Tee“ von Kurkuma, gießen Sie 1/4 Teelöffel getrockneten Kurkuma und Ingwer in einer Tasse kochendem Wasser vorbereiten, eine Prise Pfeffer hinzufügen. Trinken Sie ein Getränk einmal täglich. Wenn Sie nicht wie der Geschmack zu tun, Curcumin Kapseln in Apotheken verkauft.
4. Avocado
Diese Frucht enthält Glutathion, die für ihre Eigenschaft der Entfernung von Schwermetallen bekannt und Toxine, die von dem Körper angesammelt.
Studien haben gezeigt, dass, um effektiv für mindestens einen Monat 1-2 Avocados in der Woche essen die Leber reinigt. Einige Experten empfehlen sogar jeden Tag ein Produkt aus. Das Fleisch der Avocado-Frucht wird am besten mit gehackten Walnüssen kombiniert - sie auch Glutathion enthalten.
5. Rübe
Dies ist eines der wertvollsten Gemüse und entgiftend. Beet ist die Quelle von Betain, die Fettleber verhindert.
einfache Behandlung. Zur Wiederherstellung der Leber jeden Morgen, die für zwei Wochen ein Glas frischen Rüben-Saft Fasten trinken, Karottensaft mit dem Zusatz und Gurken oder Sellerie.
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