Natural „Antibiotikum“ kommt aus Indien

In der Saison von Erkältungen einige einfache Regeln kümmern: erwärmt werden, nicht unterkühlt, die Hände waschen, oft lüften das Haus und, wenn möglich, zumindest in Orten mit vielen Menschen zu sein, lieber sie im Freien zu Fuß Luft.

Sehr cool, gegeben, wenn die Natur eines starken Immunsystems, aber auch er braucht Unterstützung, nicht die durchschnittliche Person zu erwähnen, das Immunsystem, die regelmäßige Verstärkung erfordert. Um dies zu tun, gibt es viele traditionelle Art und Weise, aber in diesem Artikel möchte ich ein Rezept für indische Getränk empfehlen „Goldene Milch“. Es ist aus Kurkuma-Wurzel auf einem Gewürz basiert. Die Inhaltsstoffe dieser Getränke können in fast allen Geschäften zu finden, und sie sind nicht teuer, was für den Haushalt ist schön.

Rezept für ein nützliches Getränk:

Das Rezept der Vorbereitung ist auch nicht schwierig: eine halbe Tasse Wasser rühren etwa einen Esslöffel Kurkuma, gemahlen kochendem, fügen Sie eine halbe Tasse Milch. Für den Liebhaber von nützlichen Süßigkeiten können 2 Teelöffel Honig hinzufügen, um den Geschmack milder zu machen. In unserer Familie Honig-Liebhaber gibt, so wird das Getränk in einer klassischen Form verwendet.

Milch ist eine reiche Quelle von Kalzium, ist es seit langem zu alle Tatsache bekannt. Nützliche Eigenschaften von Kurkuma haben eine Entdeckung für mich geworden. Spice hat natürliches Antibiotikum und antioxidative Eigenschaften. Einschließlich in der Familie Diät Milch mit Kurkuma kann das Immunsystem stärken und sogar Infektionen und Krankheiten zu verhindern. Wenn das Virus bereits im Körper eingelegt, eine Tasse warmen „Goldene Milch„Hilft, die Symptome der Krankheit zu lindern, Husten und Halsschmerzen und als Ergebnis einen besseren Schlaf reduzieren.

Zusammengefasst:

Zu den weiteren nützlichen Eigenschaften von Kräutern - eine entzündungshemmende, blutreinigend, Blutgefäße zu stärken, die Verbesserung der Verdauung, Gewichtsverlust. Ich würde einen sehr viel versprechende Kurkuma Gewürz nennen.

Es sollte jedoch klar sein, dass das Getränk kann in Blutungsstörungen, Probleme mit der Gallenblase und Gallensteine ​​kontra werden. Vor der Verwendung mit einem Spezialisten zu konsultieren.

Das Rezept wird empfohlen, täglich ein Glas trinken, um zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen, aber das Prinzip der Mäßigung in jeder Idee eine gesunde Ernährung wird von allen Mitgliedern unserer Familie unterstützt: zum Beispiel ein Getränk wir 3-4 mal trinken Woche.

Ich wäre dankbar für "Daumen nach oben👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

P. S. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie mit einer Reihe von Regeln für die Normalisierung (Artikel "zu prüfen,Die Grundregeln des hypertensive").

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