Wenn Sie feststellen, dass Krampfadern denken - altersbedingte Krankheiten, sind Sie völlig falsch. Sie 25, 30 oder ein wenig mehr? Refuse Muskeln zu stärken und sicher in ein Problem laufen. Vor allem, wenn die Beine in den Abendstunden „Brummen“ Gefühl von Schwere und sichtbar klein, aber Schwellungen. Und doch, wie sie Phlebologen sagen können korrekte Muskelarbeit der bevorstehenden Varizen stoppen.
Denken Sie daran, die Übungen
Also, mit Krampfadern beginnen oder vor wichtigen Staus in den Gliedern zu verhindern - nicht für eine lange Zeit sitzen oder stehen.
Sie benötigen spezielle Übungen machen - „Anti-Schwerkraft“ oder auf andere Weise „turn“. Dies ist, wenn die Glieder über dem Körper sind, die auf die reibungslose und schnelle Rückkehr des venösen Blutes Blut beiträgt. So große Wirkung ist die bekannte Übung „Schere“.
By the way, Cellulite Frauen - ist eine der häufigsten Ursachen von Krampfadern, weil das Gefäßnetz viel weniger befahrbar wird. Und die gleiche „Schere“ zu Hilfe, Arbeit durch die Problembereiche bei gleichzeitiger Gewährleistung guten venösen Blutflusses.
Wie behandeln Krampfadern begann ohne Drogen?
Müde nach einem anstrengenden Tag? Bei der Arbeit ständig auf den Füßen oder am Computer sitzen? Es ist ein bewährtes Heilmittel für „Summen“ geschwollene Füße. Eisbad! Nach einem kalten - einem natürlichen Arzt. Genug, um trampeln in dem eiskalten Wasser für eine Weile und Schwellungen abklingen Füße. Unmittelbar nach dem Eingriff harte Gliedmaßen mit einem Handtuch schleifen hat, dann setzen Sie auf Baumwollsocken, und dann mit der Umsetzung von E vorgehen Übungen empfohlen. Hier wäre es richtig, die Gesundheit der Venen zu gewährleisten!
Natürlich können nicht einige komplizierten Stufen von Krampfadern in der Heimat zu desinfizieren. Sie brauchen eine kompetente Diagnose und angemessene Behandlung, ausschließlich von Ihrem Arzt bezeichnet. Aber während Sie jung sind und die Beine beginnen gerade, Sie zu stören, stellen Sie den Zustand der oben genannten Empfehlungen zu helfen.
Ja, ständig die Übungen zu machen und „kalt“ Hygiene - nicht zu einfach, aber es gibt ein großartiges Ergebnis in dem Sie auf „Laufwerk“ Blut benötigen. Vor allem, solange Sie gesund und voller Energie sind. Varizen dann abgehen sicher.
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