Die Proteine in der Milch, haben eine positive Wirkung auf die Konzentration von Glukose im Blut und helfen den Appetit zu reduzieren, die für diejenigen wichtig, die von Übergewicht und Typ-II-Diabetes leiden.
Würdigung durch den letzten Versuch, Wissenschaftler aus Kanada veröffentlichte die Zeitschrift «Journal of Dairy Science». Das Experiment wurde mit der Teilnahme von zweiunddreißig Menschen mit einem normalen Gewicht und Gesundheit durchgeführt.
Alle von ihnen aß ein Glas Milch mit unterschiedlichem Fettgehalt oder Flüssigkeit, weiß lackiert, und 2 Platten Haferflocken zum Frühstück. Die Wissenschaftler werden täglich geprüft Blutzuckerspiegel und sah den Appetit der Menschen.
Es stellte sich heraus, dass Milch positiv auf die Senkung des Blutzucker beigetragen wird, und Wasser - nein. Diejenigen, die High-Protein-Milch aßen, nicht erlebt jeden Tag Hunger und essen weniger von anderen Teilnehmern.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Ergebnisse der Studie die Bedeutung am Morgen Menü einschließlich Milch bestätigt, vor allem, wenn es reich an Kohlenhydraten ist. Milchprotein erhöht die Kohlenhydrat-Aufnahme und hilft, normale Glukosekonzentration zu halten. Ernährungswissenschaftler zahlen ständig Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die Morgenfütterung sollte nützlich und richtig sein. Das Experiment beweist, dass das Frühstück empfohlen wird sicher sein, Milch zu trinken.
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