Burrs - ein Problem, sowohl vertraut Erwachsene und Kinder. Was sind sie für jedermann bekannt sind - ein Abszess oder neben der Nagelplatte Schälen der Haut. Und um das Auftreten dieses unangenehmen und unansehnlichen Erscheinungsbild von Mikrotraumen zu verhindern, ist es notwendig, die Ursache zu identifizieren und zu beseitigen.
Von denen entstehen Grate?
Eine solche Haut-Peeling sind durch:
- die Gewohnheit, seine Nägel zu beißen;
- unsachgemäße Pflege für die Hände;
- häufiger Kontakt der Hände mit Wasser und Chemikalien.
Da jedoch die Hauptursachen für die Grate sollten Unregelmäßigkeiten im Verdauungstrakt und das Hormonsystem des Körpers, Probleme mit dem Austausch von Stoffen, sowie Vitaminmangel genannt werden.
Gratbildung kann auch aufgrund von Ascorbins Vitaminmangel auftreten. In diesem Fall werden Probleme durch Cracken / Abblättern der Haut an verschiedenen Stellen ergänzt.
Wie wird man das Problem beheben?
Eine solche Haut-Peeling an den Fingern um die Nagelplatte kann beseitigen und zu verhindern, wenn wir sicher definieren, was es Vitamine Körper fehlt.
Meistens in diesem Fall sprechen wir über das Defizit:- Vitamin P (Rutin), verantwortlich für die Elastizität der Blutgefäße und Haut;
- Vitamin E (Tocopherol), die die schützenden Eigenschaften der Haut verbessert;
- Vitamin A (Retinol) Regeneration von geschädigten Zellen zu fördern;
- Vitamin H (Biotin), die den optimalen Feuchtigkeitsgehalt der Epidermis unterstützt;
- Vitamin B5 (d-Panthenol), die Förderung der Feuchtigkeit, die Rückgewinnung und die Elastizität der Haut.
Was in der Nahrung zu betrachten und nicht nur
Um von Graten, um loszuwerden, empfehlen Ärzte in seiner ständigen Ernährung gehören:
- Leber (Huhn, Rind, Schwein);
- Quark;
- fettarmem Käse;
- rotes Fleisch (Rind);
- Butter;
- Karotten;
- Seefisch;
- Brokkoli und Blumenkohl;
- Seekohl;
- Eier (Huhn und Wachteln);
- Pflanzenöl (raffinierte);
- Zitrusfrüchte;
- Äpfel;
- Tomaten;
- Knoblauch.
Bilden Sie das Menü, sollte die Krankheit berücksichtigen. Wenn die Gesundheit erlaubt keine Produkte zu verwenden, die oben genannten Vitamine enthalten, sollten sie durch die entsprechenden pharmazeutischen Zusammensetzungen ersetzt werden.
Um zu verhindern, und Beriberi kann auch eine Vielzahl von Packungen, Masken, Handcremes zu beseitigen verwenden. Ein nach wie vor notwendig, Handschuhe zu verwenden, wenn mit dem Hause Umgang mit Chemikalien.
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