Wollen Sie schlafen und Gewicht zu verlieren? Dann schlafen, ohne Kleidung. Schlaf nackt hilft, Gewicht zu verlieren, sagen Wissenschaftler. Wie kommt das?
Wissenschaftler aus der US National Institutes of Health im Laufe seiner Forschungen darauf hin, dass Schlaf gefunden nackt beschleunigt den Stoffwechsel und ermöglicht es Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen, berichtet Daily Star. Der Trick besteht darin, dass der nackte Körper warm zu halten in mehr Mühe zu verbringen.
Die Freiwilligen, die nackt in einer kalten Umgebung schlief, die Zunahme der Zahl von braunem Fett, der Körper verantwortlich für die Erwärmung. Darüber hinaus braunes Fett verbrennt Fett weiß, was zu Gewichtsproblemen führt. Zum Beispiel übergewichtige Menschen mehr weißes Fett als braun.
nackt Schlaf hilft, Gewicht zu verlieren / istockphoto.com
Nach einem Monat um 42% bei Patienten in der kalten gemäßigten Menge von braunem Fett nackt schlafen erhöht und beschleunigt den Stoffwechsel bis zu 10% - nach der Studie.
Wenn Sie mögen, schnelles Gewicht zu verlieren, und kann so eine extravagante Art und Weise versuchen?
Sie werden auch daran interessiert zu wissensad Fakten: Wissenschaftler sagten, dass Frauen vom Aussterben bedroht sind.
