Mangel an Magnesium im Körper: diejenigen, mit denen?

Vielleicht wussten Sie nicht, dass Magnesium in jeder Zelle unseres Körpers zu finden ist, sowie in den Geweben. Er ist der vierte am häufigsten in den menschlichen Körper, an zweiter Stelle nach Kalium, Calcium und Natrium.

Die wichtigste Magnesium-Funktion ist es, Proteine, Fette und Kohlenhydrate in Energie, dass der Körper braucht zu konvertieren.

Die Ärzte haben stellt sich fast immer eine Reihe von Situationen, in denen der Mangel an Magnesium identifiziert:

• Dauerstress

Die Tatsache, dass Magnesium ist ein weiteres Merkmal die Übertragung von Nervenimpulsen ist, wobei das Element für ihre Geschwindigkeit.

Wenn Sie in einem Zustand der Spannung sind, dann ist das Magnesium, die eine beruhigende Wirkung hat, wird schneller verbraucht.

Die Symptome von Magnesiummangel sind momentane Reizbarkeit, Aggressivität, Stimmungsschwankungen.

• Schwangerschaft

Als in der Position, muss die werdende Mutter Magnesium liefern nicht nur sich selbst, sondern auch das Kind, das nur durch sie isst. Magnesium Empfang für 9 Monate erlauben würde, eine Frau von Kopfschmerzen loszuwerden, Stimmungsschwankungen, Angst und Traurigkeit. Bevor jedoch Magnesium einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren die richtige Dosierung zu wählen.

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