Wie Angst zu überwinden und beginnt nach dem Unfall der Fahrt: 4 Psychologen Brett

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Im Leben gibt es alle, und Autounfälle, leider nicht so ein seltenes Ereignis. Statistik lügt nicht. Manchmal wegen eines Unfalls auf den Fehler des Fahrers, und manchmal - im Fall tritt in den Untergang und eine Reihe von Faktoren, die auf Sie nicht abhängen. Solche Momente sind in der Seele ihre Spuren hinterlassen, so viele Menschen betroffen sind: wie hinter dem Rad nach dem Unfall zu bekommen?

Eine solche Situation könnte weiter provozieren Fahr Angst. Die Hauptsache ist die Angst vor der Maschinensteuerung nicht in eine Phobie gedreht wird. Wir haben für Sie ein paar Tipps zusammengestellt, wie man es zu vermeiden.

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Posttraumatisches Syndrom. Die Leute, die den Unfall überlebt, oft gibt es eine solche psychologische Reaktion, als posttraumatische Belastungsstörung. Ein solcher Test Veteranen.

Für einen Mann durch ständige Angst um sein Leben, Verdächtigungen, Obsessionen aus. In diesem Fall ist es zu Zeit wichtig, einen Fachmann für die Hilfe in einem Zustand nicht verschlimmert zu sehen. Treat Stress mit Alkohol oder Pillen, sollten Sie nicht.

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Tadeln Sie sich nicht.Es ist wichtig, dass zu dieser Zeit merkt man, auf der Grundlage ihrer Fähigkeiten und Erfahrungen handeln. Was passiert, passiert. Sie nicht, ihre Angst zögern - es ist eine natürliche Reaktion auf eine lebensbedrohliche Ereignis ist. Sie benötigen einen nüchternen Blick auf die Situation zu nehmen, sprechen Sie mit avtoinstruktor, um welche Fähigkeiten zu verstehen Sie „Pull up“ müssen, so dass dies nicht wieder passieren wird.

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Schutz vor Kritik.Oft Verwandte und Freunde von Menschen beginnen Begriff „Schuld“ sagen zu beleidigen „das ist nicht Ihre“, „sitzen nicht länger hinter dem Steuer“, „Ich wusste,“ streben Witze über Frauen fahren(Denken Sie daran, dass es nur Witze ist, nicht mehr).

So ist die nächstgelegene können Komplexe und tauchen Sie ein in eine Depression entwickeln. Es ist notwendig, sofort mit anderen darüber einig, dass die Kritik und Diskussion über die Situation am Platz.

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Nicht pigeonhole. Nach einer kurzen Ruhepause, ist es wichtig, hinter dem Lenkrad zu bekommen, so bald wie möglich, aber nicht die Fähigkeiten verloren. Menschen, die in einer ähnlichen Situation gewesen sein, sagen sie, dass alle psychologischen wie beim ersten Mal, aber technisch ist alles klar. Eine gute Lösung wäre mit einem Instruktor in seinem Auto zu fahren. Er wird in der Lage sein, Sie zu unterstützen und abzusichern, falls erforderlich.

Früher schrieben wir überwarum das Auto zieht beiseite.

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