Bohnen helfen, in Fällen, in denen das Fleisch aus irgendeinem Grund Sie nicht haben können. Zum Beispiel in der Post. Also heute Vorbereitung Gemüsesalat mit Bohnen, obwohl ohne Schnickschnack, aber sehr schmackhaft und gesund.
Kochzeit - 10 Minuten
Anzahl der Portionen - 1
Zutaten
- Kohl - 100 g;
- Paprika - 50 g;
- Gurke - 50 g;
- Bohnen, Konserven oder gekocht - 4 EL. l.
- Balsamico-Sauce - 1 EL. l.
- Zitronensaft - 1 EL. l.
- Salz - nach Geschmack.
Herstellungsverfahren
1. Kohl fein shinkuem. Salz, und dann beginnen, mit der Hand kneten. So wird Kohl mehr weich und saftig.
2. Paprika in Streifen schneiden.
3. Ähnliche Schnitt Julienne Gurke.
4. Das Gemüse fügen Sie den Zitronensaft, Balsamico-Sahnesauce. Fügen Sie auch Bohnen - kann als genommen werden gekocht oder aus der Dose.
5. Die Zutaten mischen, haben wir ein reichhaltiges und leckeres Salat.
Solcher Gemüsesalat nach einer kurzen Infusion in einem Kühlschrank wurde schmackhafter. Guten Appetit!
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