Welche Probleme können eine Person mit Gesundheitsgesprächen sagen healthstyle.info
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Eine genaue Diagnose wird nur Inspektion Spezialist. Aber ich vermute, dass es nicht in Ordnung war, und die Zeit, es zu beheben, können Sie selbst versuchen. Um zu beginnen, nehmen Sie einen guten Blick auf ihr Spiegelbild.
1. Das Gesicht ist blass und dunkle Ringe unter den Augen
Diese Manifestation der chronischen Müdigkeit. Hilfe Schwimmen und entspannende Massage. Seien Sie strenge Diät - schlanke auf Beerenfruchtgetränke, Schokolade, Nüsse. Und schlafen, schlafen, schlafen. Von einem chronischen Mangel an Schlaf tritt ein Mangel an Melatonin (das Hormon produziert nur während des Schlafes). Aufgrund dessen, was auf den ersten entzündet kleinen Blutgefäße - Kapillaren (dies führt zu Gefäßnetz und Ringe unter den Augen), und dann die Wände der größeren Schiffe, die schließlich das Herz schwächt.
2. Zeigen Sie Ihre Zunge
Gesunde Zunge - blassrosa. überprüfen Sie den Magen und Darm, gelblich - - Wenn es mit weißer Blüte beschichtet ist die Leber, eine bläuliche Färbung hat - das Herz.
3. In den Augen oft Flaschen platzen
Vielleicht ist es nur aus Müdigkeit und Mangel an Sauerstoff (zum Beispiel, wenn Sie eine lange Zeit, in der U-Bahn fahren).
„Aber es kann auch ein Signalanstieg des intraokularen Drucks sein“, - sagte Tamara Ogieva Kardiologe. „Wenn Flaschen häufig platzen, während es andere Symptome - Schmerzen im Nacken, ein Gefühl, dass sein Kopf schwer zu drehen ist, Klingeln in den Ohren, macht es Sinn, so schnell wie möglich zu einem Neurologen einzuschreiben. Es besteht das Risiko von Problemen mit zerebraler Durchblutung.
4. Weiß der Augen haben eine gelbliche Tönung erworben
Explizite Symptoms Erkrankungen der Leber oder der Gallenblase. Blame kann nicht nur Alkohol und Fast-Food sein. Unser Verdauungssystem ist sehr empfindlich gegen Stress (auch medizinisches Syndrom „Büro Pankreatitis“ hat). Manchmal Stagnation bei der Verdauung geschieht einfach, weil wir richtig sitzen, was den Magen und Darm komprimiert. Und wenn wir länger als sechs Stunden an einem Ort sitzen, das Risiko einer Verstopfung zu erhöhen.
5. Am Morgen geschwollen untere Augenlid
Dies ist die Niere oder Blase: die Chancen sind Sie spätes Abendessen und überlasten sie in der Nacht. Nicht viel Flüssigkeit vor dem Schlafengehen trinken und versuchen, nicht salzig zu essen. Hilfe die Nieren können Granat (essen Hälfte der durchschnittlichen Obst pro Tag, oder eine halbe Tasse Saft), Spargel (es enthält Asparagin, die stimuliert die Nieren), Sellerie (seine Aminosäure helfen überschüssige Flüssigkeit aus dem subkutanen Gewebe), Brüssel zu entfernen Kohl.
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6. stumpfes Haar
Dringend Nachfüllkörpers Vitamine B (Verzehr von Rindfleisch Leber, Vollkornprodukte, Eier), Vitamin E (pflanzliche Öle, Oliven).
7. Fettige Haare do
Versteckt Darmprobleme (dies ist durch unsachgemäße Verdauung von Fetten), mit den autonomen Nervensystem Problemen (es gibt Verletzung von Wärmeregulierungs, und die Person, die heiß und kalt zu werfen).
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