Sie müssen in der Nahrung vorhanden sein, schreiben MED2.
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Die Experten des American Institute for Cancer Research haben die kurze Liste der Produkte für die Krebs gemacht, die in der täglichen Ernährung Mann vorhanden sein sollte.
Es stellt sich heraus, dass einzeln, keine, auch das nützlichste Produkt nicht eine Person, die an Krebs schützt. Aber wenn es ein „Produkt-Paket“ in der Ernährung, einschließlich bestimmter Nährstoffe, die zum Schutz gegen Krebs real und greifbar wird. Dies wurde von Experten des American Institute for Cancer Research angegeben. Ihre experimentelle Arbeit beweist, dass „Ernährungsprogramm“ - im Gegensatz zu dem und ein einziger Akt gesunde Lebensmittel zu essen - hilft erheblich verringert das Risiko, Krebs.
Basierend auf diesen im Zuge ihrer Forschungsergebnisse haben die Wissenschaftler die kurze Liste der Produkte für die Krebs gemacht, die in der täglichen Ernährung Mann vorhanden sein sollte.
1. C Produkte mit Folsäure
Orangensaft, Erdbeeren, Wassermelone, Spargel, Eier, Sonnenblumenkernen und Salat. Folsäure - Vitamin Gruppe B - schützt das Kolon und Rektum-Krebs, und Brustkrebs.
2. Lebensmittel mit Lycopin
Tomaten und Tomaten-basierte Produkte. Lycopin - das Pigment, das Tomaten ihre Farbe verdanken. Ihre regelmäßige Anwendung reduziert das Risiko der Entwicklung bestimmter Arten von Krebs, einschließlich Prostatakrebs.
3. Produkte mit Resveratrol
Trauben - vor allem rot und schwarz. Ein starkes Antioxidans Resveratrol hat entzündungshemmende Wirkung als das Risiko unerwünschter Prozesse im Körper zu reduzieren.
4. Grüner Tee
Tee - besonders grün. In einer Reihe von Laboruntersuchungen, hat grüner Tee seine Fähigkeit bewiesen, Kolon-, Lungen-, Brust- und Prostatakrebs zu verhindern. Ein ähnlicher Effekt wurde auch in Zellen der Haut und des Rachens beobachtet.
5. Farbige Früchte und Gemüse
Sie enthalten Substanzen das Auftreten von bösartigen Tumoren in verschiedenen Organen und Systemen zu verhindern. Und Wissenschaftler glauben: Je mehr die Farbe gesättigt - desto stärker ist die Schutzwirkung. Der Tag sollte fünf verschiedene pflanzliche Produkte für den Krebs essen.
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