Die Popularität der Produkte, die nicht geeignet für den täglichen Gebrauch sind, sagt ladyhealth.com.
Diese Produkte sind sehr beliebt, sie am Tisch des durchschnittlichen russischen vorhanden sind, und werden manchmal auf einer täglichen Basis verwendet.
Doch Experten auf dem Gebiet der gesunden Ernährung weist darauf hin, dass die tägliche Anwendung dieser Produkte ist voller mehr schaden als nützen.
1. rotes Fleisch
Insbesondere die ein Produkt der Wissenschaftler nach ist jeden Tag für den menschlichen Verzehr nicht geeignet ist, eine schlanke, nämlich, Schwein, Rind, Lamm. Natürlich ist das Fleisch, um es den Körper mit dem notwendigen Protein liefert, aber es bedeutet nicht, dass es dort um die Zeit zu sein hat, sagen Experten.
Nach ihnen, für die Verdauung von Fleisch Körper benötigt 6 bis 8 Stunden. Missbrauch von Fleisch trägt zum Prozess, weil davon kann die Nahrung im Darm beginnen zu verrotten. Im Gegenzug zeigt die Studie der Mitarbeiter American Institute for Cancer Research täglich Verzehr von roten Fleisch kann die Neigung des menschlichen Aufstieg zu Tumoren im Magen stark erhöhen und gut.
Es ist besonders gefährlich für den Einsatz Fleisch gekocht auf offenem Feuer.
2. Fleisch- und Wurstwaren
Es ist auch sehr beliebt, aber für den täglichen Gebrauch Produkt nicht geeignet ist, die Wurst. Nach Ansicht der Wissenschaftler, Die meisten Würste enthalten ZusatzstoffeWelche zu Verdauungsstörungen beitragen kann. Im Zusammenhang mit der Wirkung dieser Zusatzstoffe auf dem Körper und die Entwicklung von Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Krebs.
Einer der gefährlichsten Wurst Zusatzstoffe Experten glauben, Konservierungsmittel Natriumnitrat. Nach Schätzungen der WHO, von dem Schaden Würste für den Körper vergleichbar mit dem Schaden verursacht durch das Rauchen und Alkohol zu essen.
3. Kartoffeln
Darüber hinaus Experten empfehlen nicht, Kartoffeln zu essen jeden Tag - vor allem, Braten und püriert.
Bratkartoffeln absorbieren zu viel Öl oder Fett, das deutlich die Leber und Bauchspeicheldrüse verschlimmert. Kartoffelbrei enthält, Butter und Milch hat einen hohen glykämischen Index. Daher erhöht sich diese Mahlzeit stark das Niveau der Blutzucker.
4. Backen
Er trat in die Liste der beliebtesten Produkte, die nicht geeignet für den täglichen Gebrauch sind und ein reichhaltiges Gebäck - Muffins, Käsekuchen, Kekse und so weiter.
Nach dem Abschluss des Instituts für Ernährung RAMS Experten, fast frei von nützlichen Komponenten backen. Der tägliche Gebrauch des Produkts steht vor der Entstehung von Übergewicht, Verstopfung, Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheit, Experten haben davor gewarnt.
