Kaffee zu trinken hilft Krebs, Alzheimer-Krankheit und andere lebensbedrohlichen Krankheiten zu verhindern, wie durch wissenschaftliche Forschung bestätigt, schreibt medikforum.
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1. Es reduziert das Risiko einiger Krebsarten
Laut einer Umfrage BMJ Studien, Kaffee vorhanden mehr als 1000 Verbindungen, von denen viele entzündungshemmende und Anti-Krebs-Mittel enthalten. Somit verringert der Konsum von Kaffee das Risiko der Entwicklung Melanom und Leukämie und Prostata und Endometriumkarzinom. Southern California Studie von Experten der Universität im Jahr 2017 festgestellt, dass Kaffeetrinker den Menschen 26% weniger wahrscheinlich an Kolorektalkrebs leiden als Nichtnutzer dieses Getränk.
In der Regel Menschen, die mehr als 2,5 Tassen Kaffee pro Tag trinken 54% weniger wahrscheinlich von bösartigen Tumoren leiden waren, glauben die Wissenschaftler.
2. Verhindert, dass Typ-II-Diabetes
Forscher von der Harvard University glauben, dass Kaffee zu trinken, wie Koffein, und ohne sie kann es die Entwicklung von Typ-II-Diabetes zu verhindern. Kaffee enthält Chrom - ein Mineral, das der Körper Insulin effizient nutzen hilft, das Hormon, verantwortlich für den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
3. Es schützt vor Alzheimer und Parkinson
Zu den Antioxidantien Kaffee Wissenschaftler phenylindan absondern Substanzen, die beim Rösten von Kaffeebohnen freigesetzt werden. Es wird festgestellt, dass diese Komponenten Protein beta-Amyloid und Tau-Proteine in der Lage zu akkumulieren im Hirnschäden hemmen seine Zellen und tragen dazu bei neurodegenerativen Prozessen zum Auftreten von Altersdemenz führen, Alzheimer-Krankheit und Parkinson.
4. Es macht das Herz stärker
Seit vielen Jahren Patienten mit Herzrhythmusstörungen empfohlen, Koffein zu vermeiden. Doch eine neue Meta-Analyse, veröffentlicht im April 2018, zeigt, dass der Konsum von Kaffee um 13% reduziert das Auftreten von Vorhofflimmern. Koffein stimuliert die Produktion von Stickstoffoxid verbessert die Elastizität und Leitfähigkeit der Blutgefäße. Nach der BMJ Überprüfung Menschen, den Kaffee, 19% weniger trinken wahrscheinlich von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 30% weniger wahrscheinlich zu sterben, von einem Schlaganfall als Menschen sterben, die von Kaffee enthalten.
5. Spart Leberkrebs
Sowohl natürliche als auch Instantkaffee hat eine positive Wirkung auf die Leber, insbesondere, verhindert die Bildung von Narbengewebe Prozesse darin. Die vor kurzem eine Sieben-Jahres-Studie von Forschern der Queens University in Belfast geschlossen festgestellt, dass Kaffee zu trinken, das Risiko Leberkrebs zu entwickeln halbieren kann.
6. Es hilft, länger zu leben
Leute, die Kaffee trinken weniger wahrscheinlich von allen Ursachen zu sterben, den Abschluss durch die Gutachter im Jahr 2016 im European Journal of Epidemiology gemacht. Im Jahr 2018 Spezialisten der University of California in Irvine auf der Webseite der Informationen im Rahmen eines groß angelegten Forschungsprojekt Die 90+ Studie erhalten Universität veröffentlicht. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die moderaten Mengen Kaffee im Durchschnitt verbraucht, länger leben als diejenigen, die es nicht benutzt haben.
7. Verstärkt die Wirkung der Ausbildung
Die Studie, veröffentlicht in PLoS One, zeigt, dass Sportler, die Koffein 1 Stunde verbraucht vor Training zeigte eine bessere Leistung und Effizienz der Ausbildung als diejenigen, die keinen Kaffee tranken Koffein. Darüber hinaus sagen die Wissenschaftler, dass Menschen, den Kaffee vor dem Training trinken, verbrennen mehr Kalorien, mit dem Prozess der Fettverbrennung ist in ihrem Körper noch aktiv ist, und dann, bereits in Ruhezustand.
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