Die erste feste Nahrung - das ist für jedes Baby sehr wichtig. Empfangen des ersten Essen beginnen Erwachsenen beginnt in der Regel aus einer einzigen Komponente, wie Brokkoli.
Brokkoli kann in die erste feste Nahrung ein Kind von 8 bis 10 Monaten eingeführt werden. Es war in diesem Alter nicht so schlecht ist, dass dieses Gemüse Blähungen sind.
Wie der Brokkoli für die erste Mahlzeit kochen
1. Vor und mit fließendem Wasser gewaschen Kochen es notwendig ist, die stammt aus dem Blütenstand zu trennen, Kohl für ein paar Minuten in kaltem Wasser einweichen.
2. Dann ist es notwendig, Wasser zum Kochen zu bringen, die Hitze reduzieren zu vermeiden Blasen, Brokkoli und 15 Minuten kochen. Während dieser Zeit sollte der Kohl weich sein.
3. Nach dem Waschen und ca. 3 Minuten in kaltem Wasser abzulassen.
4. Um den breiigen Zustand zu bilden, können Sie einen Mixer verwenden. Wasser oder Muttermilch kann die gewünschte Konsistenz zu erreichen hinzugefügt werden.
Broccoli-Püree für den ersten Zuführ / istockphoto.com
Nach 10 Monaten können Sie versuchen, ganze Stücke von Brokkoli zu machen, oder es mit anderen Produkten mischen. Zum Beispiel, Karotten, Süßkartoffeln, Linsen, Rindfleisch, Huhn, Lachs und andere.
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