Spezialisierte Experten haben Produkte benannt, die den Alterungsprozess des Körpers verlangsamen. Die Bewertung umfasst sieben Elemente, schreibt lenta.ua
1. Tomaten
Der Marktführer bei der Verjüngung waren Tomaten, die eine große Menge an Carotinoiden und Lycopin enthalten. Dieses Gemüse ist besonders vorteilhaft, da es den Körper mit Antioxidantien sättigt, die den Alterungsprozess verlangsamen. Experten empfehlen, sie sowohl frisch als auch gebacken zu essen. Gleichzeitig erhöht die Wärmebehandlung den Lycopingehalt um das Fünffache. Tomaten schützen eine Person vor Erkrankungen des Herzsystems, stärken die Blutgefäße und verringern das Schlaganfallrisiko. Anzeigen von Instagram-Posts, Geschichten und Followern anonym SmiHub.com Durchsuchen Sie Instagram mit der besten Erfahrung.
2. Fetthaltiger Fisch
Experten empfehlen, auf Lachs, Lachs, Makrele, Sardine und Hering zu achten, die reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Säuren und Dimethylaminostandard sind. Diese Inhaltsstoffe verbessern den Zustand von Haut, Nägeln, Haaren und vor allem des Skelettsystems.
3. Schokolade und Kakao
Die in ihnen enthaltenen Flavonoide neutralisieren freie Radikale, die sich direkt auf die vorzeitige Alterung auswirken.
4. Petersilie
Es reinigt das Blut und fördert die Produktion von Glutathion und ist außerdem reich an Vitamin C. Petersilie lindert Schwellungen, reinigt das Blut und verjüngt die Haut.
5. Zitrone
Es ist ein wirksames natürliches Antioxidans, das überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, den Stoffwechsel beschleunigt und zusätzliche Pfunde abbaut.
6. Zuckerrüben
An sechster Stelle stehen Rüben, die reich an B-Vitaminen, Zink, Phosphor und Eisen sind. Es ist kalorienarm und auch gut verdaulich. Dieses Gemüse ist sowohl frisch als auch gebacken oder gekocht nützlich.
7. Butter
Dieses Produkt enthält gesunde Fette mit entzündungshemmender Wirkung. Ein Qualitätsprodukt fördert die Aufnahme von Kalzium, wirkt sich positiv auf das Nervensystem und die Haut aus.
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