Fast jeder von uns hatten mit schlechten Atem zu behandeln. Dies ist ein recht häufiges Problem, das hat seinen eigenen Namen - Halitosis (Mundgeruch). Es wird geschätzt, dass 80% der Menschen, die an dieser Krankheit leiden.
Wie wird man von Mundgeruch loswerden?
1. Besuch beim Zahnarzt und die Steuer Zustand der Zähne und des Zahnfleischs
Eine der Ursachen für Mundgeruch ist der Mangel an Hygiene der Mundhöhle. Zahnärzte glauben, dass die Zähne und Zahnfleisch-Erkrankungen in 30% der Fälle von Halitosis beitragen. Daher sollen die Grundlage für die tägliche Hygiene, in erster Linie natürliche Pasten den Mund reinigen sein. Gepflegte Zähne und Zahnfleisch - ist der erste Schritt auf dem Weg zum frischen Atem.
Zahnärzte sind zu vermeiden Süßigkeiten geraten, die die Bildung von Karies fördern. Bakterien, einschließlich kariogenen Bakterien, wie alle süß und Mehl. Um das Risiko von Karies, essen Lebensmittel reich an Ballaststoffen zu verringern.
2. Probiotika
Regelmäßige Unterstützung der Mundhygiene ist nicht genug, denn oft das Problem liegt tiefer - im Verdauungstrakt. Die Ursache für Mundgeruch kann durch pathogene Mikroflora verursacht Fäulnis im Darm sein.
Neben frischen und gesunden Lebensmitteln für den Darm richtig funktioniert müssen wir natürliche Probiotika acidophilus reich. Sie hemmen die Entwicklung von „schädlichen“ Mikroorganismen, wodurch die Prozesse der Fäulnis zu stoppen.
Neben der pathogenen Mikroflora, ein ernstes Problem mikroskopisch kleinen Lebewesen Candida albicans zu liefern, eine parasitäre Lebensweise im Darm führt. Dies ist eine häufige Erkrankung der Neuzeit. Giardia, Bandwürmer oder pinworms - Darüber hinaus kann die Ursache von schlechten Geruch verschiedene Arten von Parasiten sein.
3. Detox
Vorbeugende Reinigung (Entgiftung) sollte mindestens zweimal im Jahr durchgeführt werden. Es liegt in der Reinigung des Magen-Darm-Trakt von Toxinen, unser Körper erschwerenden. Häufige Symptome „überlastet“ der Darm sind: Bauchschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, brüchige Nägel, stumpfes Haar, Hautprobleme, Akne über den ganzen Körper, studierte übermäßiges Schwitzen und unangenehmer Geruch wir jeden Mund.
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