Obwohl Kaffee gilt als einer der beliebtesten Erfrischungsgetränk in der Welt, manchmal beeinflusst es die Gesundheit negativ. Und hier sind einige Alternativen zu Kaffee, die für die Gesundheit nützlich ist, schreibt medikforum.
1. Grüner Tee des Spiels
Es ist reich an Aminosäure genannt L-Theanin, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Konzentration von Dopamin und erhöht die Leistung, die Speicher erweitert zu erhöhen.
2. Apfelessig
Dieses Getränk enthält kein Koffein, es ist eines der besten Kaffee-Ersatz wegen ihrer positiven Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Natürlich muss der Essig gut in Wasser vor der Verwendung gelöst werden.
3. Kokoswasser
Es enthält bioaktive Enzyme und die Wiederherstellung der Wasserhaushalt von Elektrolyten. Deshalb ist Kokoswasser ist ein guter Ersatz für Kaffee.
4. Kombucha-Tee
Dieses Getränk ist für seine Fähigkeit bekannt, den Verlust des Gedächtnisses, und eine positive Wirkung auf den Blutdruck wieder herzustellen.
5. Rooibos-Tee
Trinken Sie nicht Koffein den Körper mit einer signifikanten Menge an Antioxidantien. Darüber hinaus gibt es ein wenig Tannin - Komponenten, die sich negativ auf die Aufnahme von Eisen beeinflussen.
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