Durchfall oder Durchfall - eine der häufigsten Verdauungsstörungen, die von vielen der Symptome begleitet, die wichtigsten davon sind Schmerzen und Blähungen, Schwindel. Diarrhöe dauert oft zwei bis vier Tage, aber wir werden Ihnen zeigen, wie schneller diese Krankheit in der Heimat zu stoppen.
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Die wichtigsten Ursachen für Durchfall
● Viren und Bakterien. In einigen Fällen kann die Krankheit durch Grippe-Virus Diarrhoe begleitet werden.
● Lebensmittelvergiftung - eine der häufigsten Ursachen. Das Problem entsteht, wenn Sie etwas essen, dass Ihr Körper nicht Essen auf der Straße zu kaufen verwendet wird, zu viel essen, versuchen Sie exotische Gerichte oder zu wenig gekochtes Essen.
● Alkohol. Das gleiche passiert, wenn man zu viel Alkohol konsumieren. In diesem Fall dauern die Symptome von zwei bis vier Tagen und zusätzlich zu Durchfall, Sie Bauchschmerzen und Krämpfe haben, Schwindel, Schwäche und Appetitlosigkeit.
Wenn die Störung länger als eine Woche dauert, dann ist es eine chronische Erkrankung, bei der als der Arztbesuch notwendig ist, da dieser Zustand durch eine schwere Krankheit verursacht werden kann.
Wie schnell Durchfall in der Heimat zu stoppen?
Zunächst einmal, Vorsicht vor Austrocknung, die oft mit Durchfall auftritt. Trinken Sie viel Wasser den Wasserverlust zu verhindern. Es wird empfohlen, eine flüssige Diät zu verwenden, die sich aus folgenden Produkten besteht:
● Mineralwasser,
● Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch,
● Limonade,
● Gelee
● isotonische Getränke,
● Gemüsebrühe,
● Eis (zuckerfrei).
Versuchen Sie, nach und nach fester Nahrung in Ihre Ernährung einzuführen. Am zweiten Tag, versuchen Sie nur Bananen, Reis, Apfel und geröstetes Brot zu essen. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel und Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten, wie sie die Situation verschlimmern kann.
Eine gute Idee ist auch eine Ablehnung der Verwendung von Kaffee, Alkohol und künstlichen Süßstoffen für ein paar Tage. Achten Sie darauf, viel Ruhe. Urlaub - eine der wichtigsten Antworten auf die Frage „wie schnell Durchfall zu verhindern.“
Rest kann auch nützlich sein, wenn Ihr Problem zu Stress oder Angst verbunden ist - Verdauungsstörungen und Angst gehen „Hand in Hand“. Daher mediterane, versuchen entspannen Therapie oder sehr heißes Bad bereiten.
Neben der flüssigen Nahrung und Ruhe, für die Behandlung von Durchfall, verwenden Sie die folgenden Produkte
1. Kamillentee
Diese kleinen Blumen haben heilende Eigenschaften, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Magenproblemen verwendet. Kamille hat krampflösende Wirkung, wodurch eine Entzündung des Darms zu entlasten. Im Laufe des Tages trinken ein paar Gläser dieser Infusion.
2. Möhren
Karottensuppe - eine zuverlässige Art und Weise mit Durchfall zu behandeln. Suppe hilft Feuchtigkeit zu halten, das Gleichgewicht der Darmflora wieder herzustellen, um den Körper von bestimmten Mineralien wie Natrium, Kalium, Calcium und Schwefel füllen.
Einfaches Rezept: 3 Karotten + 4 Tassen Wasser (1 Liter).
● Reinigen Sie das Gemüse und in kleine Stücke schneiden,
● bringt das Wasser aufkochen, Karotten und eine Prise Salz,
kochen, bis sie weich ● Karotten,
● wischen Sie das gekochte Gemüse mit einem Rührgerät oder einem Mixer schaumig.
Essen heiß ●.
3. Reis Wasser
Reis kochen, abtropfen lassen. Wenige Stunden nach einer Reis Flüssigkeit essen Ihr Zustand deutlich verbessern - verschwinden Bauchschmerzen und Krämpfe. Reisstärke ist reich an Wasser und das schützt die Schleimhäute lindern Reizungen und Stopp Durchfall. Trinken mehrmals am Tag.
4. Zitrone
Lemon hat eine starke antibakterielle und verdauungsfördernd. Die Frucht ist adstringierende Wirkung, die auch als normalisiert Säure im Verdauungssystem gegen den Verlust von Flüssigkeitsabgabe schützt. Getränk auf Basis von Zitronensaft helfen, die verlorenen Mineralien wiederherzustellen. Rezept: Saft von 2 Zitronen, 4 Tassen Wasser (1 Liter), eine Prise Salz (2 g) und 1 Esslöffel Natrium (10 g). Die Lösung gut mischen und trinken in kleinen Portionen 4 mal pro Tag.
Dieses 4 Produkt werden Ihnen helfen, schnell loswerden Durchfall bekommen und ihre Ursache zu Hause zu stoppen. Im Fall einer Fortsetzung der Erkrankung, Ihren Arzt aufsuchen.
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