Wir versuchen, in die Diät-Produkte zu sein, die unsere Gesundheit und Wellness bieten. Aber auch die gesündesten Lebensmittel können uns schwer verletzt. Zweifellos, Nüsse, „Milch“, diätetisches Fleisch nützlich für den Organismus. Aber die Menschen mit kranken Nieren sollen vermieden werden.
Niere - eines der wichtigsten Organe und Verletzung seiner Arbeit, wird unser Körper sofort spüren. Dass die Nieren sind verantwortlich für Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte zu entfernen. Dies ist jedoch nicht die einzige Organ-Funktion. Außerdem ist es, sind die Nieren, die für die Blutdruckregulation und Säure-Basen-Haushalt des Körpers.
Welche Produkte sind gefährlich für die Nieren?
1. Salz
Nach Angaben der WHO, sollte die Menge an Salz pro Tag nicht überschreiten 5 g In der Praxis essen wir viel mehr. Überschüssiges Salz hält Wasser im Körper, und es Überlastungen die Nieren und verlangsamen ihre Arbeit.
2. Nüsse
Nüsse werden von Ernährungswissenschaftlern als schmackhafter und gesunden Snack zwischen den Mahlzeiten empfohlen. Leider kann es nicht jeder leisten. Die Menschen an Nierensteinen leiden, vor allem sollten sie vermeiden. Der Grund hierfür - Oxalate (Salze und Ester der Oxalsäure), aufgrund derer die Steine gebildet werden. Diese chemischen Verbindungen sind auch in Spinat, Rüben und Rhabarber gefunden.
3. Koffein
Das Koffein im Kaffee ist ein Diuretikum. In kleinen Mengen ist es nicht von den Nieren bedroht. Doch eine zu große Dosis kann den Körper der Arbeit, vor allem bei Menschen mit nephrologischen Probleme beeinträchtigen.
Darüber hinaus wirkt sich Koffein den Blutdruck. Diese doppelte Bedrohung für diejenigen, die Probleme mit hohem Blutdruck und der Nieren nicht richtig funktionieren.
4. zuckerhaltige Getränke
Die Frage der Auswirkungen von Zucker auf den Nieren kann umstritten sein. Einige Quellen behaupten, dass kohlensäurehaltige Getränke mit Zucker, langsame Arbeit der Nieren. Aber die offizielle Bestätigung dieser Theorie nicht. Es ist erwähnenswert, dass Diabetes zu wissen - eine schwere Krankheit der modernen Zivilisation - schädigt die Nieren.
5. Milchprodukte
Viele Menschen glauben, dass Milchprodukte notwendig sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie enthalten Kalzium, die von unseren Knochen benötigt wird. Es stellt sich jedoch heraus, dass Lebensmittel, die reich an Kalzium in der Ernährung von Menschen mit Nierenerkrankungen unerwünscht sind. Solche Nahrungsmittel erhöhen, um die Konzentration von Calcium im Urin, der in führt zur Bildung von Steinen drehen.
6. Fleisch
Die Ernährung der Menschen Esser sehr große Mengen an Protein. Für den Stoffwechsel dieser Nährstoff ist verantwortlich Nieren. Hohe Proteinkonzentration im Körper kann die Nieren verlangsamen und darin zur Bildung von Steinen führen.
Experten betonen, dass das Fleisch enthält auch Substanzen, sogenannte Purine. Dies sind chemische Verbindungen, die in Harnsäure verarbeitet werden. Hohe Konzentrationen von Säure führen zu einer Verlangsamung der Nieren, wodurch das Risiko der Steinbildung und Abbaus des Körpers zu erhöhen.
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