Wenn Sie feststellen, dass die Dinge denken, sind wichtiger, und verbringen Zeit Essen aufwärmen nicht unbedingt sehen, was sie über Ärzte denken. Nach ihnen, das Essen, essen kalt, kann den Stoffwechsel und die Ursache Fettleibigkeit verlangsamen. Dies schreibt medikforum.
Experten gesagt, über die Produkte, die am besten nicht kalt zu essen.
1. Fleisch
Viele Menschen essen Fleisch kalt, nachdem sie am Tag zuvor gekocht wurde. Aber Ernährungsexperten sagen: das Fleisch, verwendet Kälte verlangsamt die Verdauung und Beute - das Produkt für den Magen schon schwer ist.
„Kalte Speisen, die reich an Proteinen tierischen Ursprungs, nicht in der Lage sein, in den Magen vollständig verdaut, und wird in den Dünndarm geschickt. Die Aufgabe des Dünndarms ist der Abbau von Kohlenhydraten, aber es wäre unmöglich, wegen der kalten Proteinnahrung Dünndarm die Bakterien eindringen, es von dem Funktionieren verhindert „, - teilte seine Meinung Arzt Gulnara Tarhanova.
2. Kaltes Wasser
Es ist besser, ein für alle Mal aufgeben die Gewohnheit, das Essen mit kaltem Wasser oder andere kalte Getränke zu waschen. Vor allem, wenn das Essen Fett enthält. Die kalte Flüssigkeit in diesem Fall erzeugt künstlich eine Umgebung, in der das Fett erstarrt. Dies behindert und stört eine gesunde Verdauung.
3. fettes Essen
Idealerweise, nachdem der Körper Fett-Lebensmittel und Lebensmittel konsumieren braucht Ruhe und so etwas wie Fastentage zu organisieren. Aber wenn Sie solche Lebensmittel ablehnen, ist nicht möglich, es noch besser ist, um sich aufzuwärmen. Lebensmittel mit einem signifikanten Fettgehalt in der Kälte verwendet wird, können Schwere im Magen, schweren Koliken und Darmverschluss verursachen.
4. Suppen
Natürlich gibt es spezielle kalten Sommersuppen. Aber es ist nicht über sie. Traditionell in unserer Küche Suppen haben Fettkomponente - das Fleisch oder Butter. Der Reichtum dieser Suppe, desto gefährlicher ist es nicht aufgewärmt - aus dem gleichen Grund wie die Fett Gerichte, die oben diskutiert wurden.
