Sie Fisch essen, was zu essen gefährlich ist?
Fisch - das ist eine der gesündesten Arten von Lebensmitteln - voll von gesunden Fetten und Proteinen, durch die verhindert Herzerkrankungen, Hirnaktivität verbessert. Darüber hinaus hat Fisch viele andere Eigenschaften, die für unsere Gesundheit.
Also, was ist der Haken? Das Problem ist, dass die nützlichen Eigenschaften der Fische leicht verloren gehen können, wenn es mit Quecksilber, Antibiotika oder schädlichen Chemikalien wie polychlorierten Biphenylen verunreinigt ist.
Durch diese Führer, können Sie leicht verdächtige Fische identifizieren, kann der Verbrauch von denen Ihre Gesundheit gefährlich sein.
1. Tilapia
Tilapia - ein Fisch, der aus China kommt, in der Regel auf künstlich kontaminierte Farm gezüchtet. Es ist mit Antibiotika, Hormonen und Bakterizide gefüllt. Tilapia ist absolut nicht für Allergiker, Asthmatiker und Menschen mit Herzproblemen empfohlen.
2. Blau oder Pazifik Thunfisch
Viele Arten von Thunfisch, wie Rotem Thun, mit Quecksilber kontaminiert. Darüber hinaus sind nach der neuesten Liste der WWF (World Wildlife Fund), ist der Fisch auf den Rand des Aussterbens.
3. gelb Aal
Quecksilber und polychlorierte Biphenyle: nicht wegen der starken Verschmutzung mit toxischen Substanzen konsumiert werden.
4. Königsmakrele oder Makrele
Eine Art von Makrelen, die großen Mengen an Quecksilber enthalten. Auf dem Markt in Form von geräuchertem oder Dosenfleisch.
5. roughy
Dieser Fisch enthält viel Quecksilber, die im Laufe eines langen Lebens ansammelt. Darüber hinaus ist es auf der Liste der bedrohten Arten.
6. Patagonian cod
Wie viele andere Fische enthält der patagonischen Cod eine Menge Quecksilber. Glücklicherweise ist diese Art von Kabeljau essen wir selten.
7. Hai
Neben der Tatsache, dass Haie vom Aussterben bedroht sind, das Fleisch dieses großen Fisches ist stark mit Quecksilber verunreinigt. In keinem Fall lassen Sie sich nicht von Kindern oder Personen, die unter Allergien leiden, Asthma oder Herzerkrankungen.
8. Garnelen
Dies ist einer der beliebtesten Arten von Meeresfrüchten können oft für unsere Gesundheit gefährlich sein. Garnelen aus dem Ausland importiert, können Antibiotika und chemische Abscheidung in Fleisch enthalten.
9. Schwertfisch
Wie ein Hai und andere große Meeresfische, Schwertfisch mit Quecksilber stark belastet. Es wird dringend zu konsumieren vor allem Kindern und Menschen mit Allergien, Asthma und Herzerkrankungen empfohlen.
10. Farm Lachs
Während der Lachs eine des wertvollsten Fisches, Lachs auf einem Bauernhof kann gewachsen Es enthält sehr gefährlich für unsere Gesundheit Mittel: Antibiotika, Pestizide und toxische polychlorierte Biphenyle.
11. Hecht
Es enthält eine Menge von giftigem Quecksilber wegen seiner Lage an der Spitze der Nahrungskette. Es ist nicht, diesen Fisch zu verwenden (sogar eine kleine Menge) für Kinder und schwangere Frauen empfohlen.
12. Heilbutt
Dieser Fisch ist am häufigsten in den Supermärkten. Wie die meisten verkauften Fisch, Heilbutt enthält eine Menge Quecksilber. Verschlucken größerer Mengen kann gesundheitsgefährdend sein.
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