Manchmal ist es möglich, die Dinge etwas zu ändern - und eine Antwort sofort eine Menge gute bekommen. Wie durch neuere Forschungen gezeigt, tragen einige Änderungen zu einer längeren Lebensdauer, nach Healthinfo.
Die Veränderung, die das Leben verlängert
1. Verweigerung des Alarms
Nach Angaben von japanischen Wissenschaftlern erhalten, plötzlich klingt laut negative Wirkung auf das Nervensystem, und erhöhen auch das Risiko von Herzinfarkt. In der modernen Welt ist es besser, zu versuchen, mehr Zeit in Stille zu verbringen.
2. Wein
Wissenschaftler an der Harvard University haben herausgefunden, dass die Verwendung von Französisch trockenen Weine in der „Zeit zu Zeit“ mit dem Anstieg der Lebenserwartung korreliert. Aber in einer Zeit soll nicht ein Glas Wein zu trinken.
3. Haustiere
Menschen, die Geburt zu ihnen geben, länger zu leben. Emotionale Bindung mit Haustieren hilft, die Menge von Stressmarkern beim Menschen zu verringern, haben Studien gezeigt. Schutz vor Stress stärkt das Immunsystem und verringert das Ausmaß der Entzündung Zellen schädlich ist.
4. Brot essen
Deutsch Wissenschaftler fanden heraus, dass Brotkrusten zu essen und feste Kapseln den Körper reichlich Antioxidantien auffüllt, die die Entwicklung von Krebs zu verhindern. Paniermehl, nach Ansicht der Forscher, kann auch nützlich sein, aber in Maßen.
5. Weniger häufig waschen
Wissenschaftler glauben, dass Seife und heißem Wasser die Haut schützenden Fettschicht beraubt, schützt vor schädlichen Bakterien und Infektionen. Häufiges Waschen kann ein Faktor sein, der Körper die Exposition gegenüber verschiedenen Krankheiten zu schwächen.
