Ernährungsexperten gesagt, dass die Verwendung von einigen Produkten führen zu Spikes Blutzuckerspiegel, und ihre ständige Präsenz in der Ernährung kann die Insulinresistenz entwickeln. Im Falle eines solchen die Zellen des Körpers durchbrechen nicht mehr reagieren normalerweise auf das Insulin von der Bauchspeicheldrüse produziert - Diabetes ist vor diesem Hintergrund, die sehr schnell entstehen können, schreibt medikforum.
Produkte, die zu Diabetes bringen
1. weißer Reis
Dieses Produkt ist deutlich verarbeitet, so gibt es sehr wenig Faser, schützt vor „Bursts“ von Blutzucker. Nach Ansicht von Experten, Reis oft 5 mal pro Woche einmal erhöht das Risiko der Entwicklung von Diabetes zu essen.
2. Mehl
Raffiniertes weißes Mehl ist nicht viel anders aus dem weißen gefrästen Reis - wir alle den gleichen starken Anstieg des Blutzuckers sehen, fördern Insulinresistenz.
3. Fleisch- und Wurstwaren
Sie enthalten eine überschüssige Menge an gesättigten Fetten, Konservierungsmitteln, Stärke und Aromen. Diese Kombination von „tötet“, das Verdauungssystem, ohne Enzyme für die Verdauung von vielen Komponenten, von denen die meisten nicht existieren in der Natur.
4. Milch
Wenn Sie zu viel Milch trinken, eine gesättigte Fette enthalten, können Sie schnell ihre eigenen Zhirkov erwerben. Zusätzliche Fettgewebe verursacht relativem Insulininsuffizienz und Diabetes. Erwachsene Gläser Milch ist ein Tag genug.
5. Konfekt
Für diejenigen, die ohne den süßen nicht leben können, können Sie für die Optionen von nützlichen Goodies suchen müssen, die den Körper mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffe liefern können. Süßigkeiten essen, die diese Komponenten frei sind, ist „explosive“ Anstieg des Blutzuckers.
