Diese super gesunde Nahrung ist notwendig, alle zu haben, und vor allem Frauen über 35 Jahre, schrieb Kupplung.
In diesem Artikel wollen wir über ein Produkt sprechen, den Diabetes, Cholesterin liefern, verhindern Herzinfarkt, den Stoffwechsel aktiviert, erhält Hilfe von Übergewicht loszuwerden und vielen weiteren interessanten und nur.
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Diese lecker man kann leicht zu Hause vorbereiten. Dieser Snack ist bequem, mit Ihnen zu Arbeit zu nehmen, zu studieren, Wandern, Reisen oder einfach nur für einen Spaziergang. Diese Delikatesse ist sehr angenehm für Kinder. Wir sprechen über den Apfelchips mit Zimt.
Apfel - eine einzigartige Frucht. Es enthält Pektin, es ist reich an Gerbstoffen, Apfelsäure und Flavonoide, die dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren.
Forschung Britische Wissenschaftler an der Universität Oxford fanden heraus, dass das Essen nur einen Apfel am Tag, vor allem für diejenigen, die älter sind als 35 Jahre, Es ist, als wirksam bei der Bekämpfung von Cholesterin und Prävention von Gefäßerkrankungen, sowie regelmäßige Gebrauch von Drogen das Niveau zu reduzieren, Cholesterin. Und es geschieht, ohne irgendwelche Nebenwirkungen, die nicht über die Medikamente gesagt werden.
Darüber hinaus bewahrt Apfel Lipid-Balance im Körper, verbessert den Stoffwechsel und reduziert die Produktion von Entzündungsmolekülen, die das Risiko von Herzinfarkten erhöhen.
Zimt reduziert deutlich das Verlangen nach Zucker, verringert das Niveau der Glukose im Blut. Was es ist für Diabetiker.
Allerdings Apfel und Zimt ist leistungsfähige Beschleuniger Stoffwechsel, die Fettverbrennung und den Verlust von Übergewicht fördert.
Essen Sie täglich einen Apfel, und Sie werden keinen Arzt brauchen!
Apfelchips mit Zimt
Zutaten:
Apfel - 3 Stück
Zimt - nach Geschmack
Herstellungsverfahren
1. Wärmen Sie Ofen für 10 Minuten bei einer Temperatur 180ᵒC.
2. Schneiden Sie die Äpfel und legen Sie die Scheiben auf Backpapier, so dass Raum zwischen jedem Bissen.
3. Sprinkle mit Zimt nach Geschmack, aber es nicht übertreiben. Setzen Sie sie in den Ofen, und lassen Sie es für 1 Stunde dort, während des Trocknens, Apfelscheiben kann umgekehrt oder bis Apfelscheiben werden nicht vollständig trocken sein.
4. Der Trick ist, die Ofentür leicht geöffnet kontrollieren zu lassen. Wenn sie gut trocken sind, aus dem Ofen nehmen, lassen Sie lagern in einer Bank zu kühlen, und Spaß haben!
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