Ich will nicht jeden Tag „kill“ freie Zeit der Zubereitung von Mahlzeiten. Ich schlage vor, Sie einen Tag zu machen Rohlinge für 2 Wochen im Voraus zu verbringen! Es ist sehr bequem, schnell und lecker!
Also, werden Sie etwa 10 Stunden insgesamt brauchen, um Frühstück, Mittagessen und Abendessen für 2 Wochen vorzubereiten! Wählen Sie einen Tag, wenn Sie niemand stören, und kommen beim Backen, schneiden, braten. Natürlich scheint es, dass dies für einen Tag eine sehr lange Zeit, aber glauben Sie mir, jeden Tag in der Küche zu verbringen, insgesamt, haben Sie viel mehr Geld ausgeben!
Das ganze Geheimnis der Speicherung für die Zukunft der Lebensmittel zubereitet ist in ihrem Einfrieren! Nur wenige Menschen wissen, aber man kann auch das Gebäck einzufrieren. Geschmacksqualität frische Lebensmittel in den Gefrierschrank geschickt, nicht ändern!
Kochen für 2 Wochen im Voraus
Joghurt
Es ist sehr einfach, mit dem Sauerteig Ihrer Wahl zu tun. Sie können Konfitüre, Marmelade oder ausgefranst Beeren hinzufügen. Zum Beispiel in 1 l Glas nehmen Milchjoghurt. Die Milch aufkochen, abkühlen bis 40 Grad, lösen sie in Joghurt, wickeln Sie das Geschirr und lassen für 6-7 Stunden. Dann müssen Sie den Joghurt durch ein Mulltuch abzulassen, und Sie sind fertig! Erhalten Sie irgendwo 350-450 g
Torte
Backen Sie einen Kuchen aus einem herkömmlichen Teig, können Sie Marmelade oder Marmelade. Perfekt für das Einfrieren. Ich zum Beispiel, wie die geriebenen Kuchen. Peitsche 200 g Butter mit 1 EL. Zucker, 2 Eier, 1 Std. l. Backpulver und 4-4,5 Art. Mehl (gesiebt). Den Teig kneten, entfernen Sie den 1/3 Teil der Gefriertruhe. Der Rest der Rolle, am Blatt Backen, Pinsel mit einer dicken Marmelade, und dann reibt die Oberseite des gefrorenen Teigstücks. Bei 180 Grad im Ofen des Kuchens ist bereit, nach 20-25 Minuten.
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Sonnengetrocknete Tomaten
Schneiden Sie kleine Tomaten in Scheiben schneiden, auf ein Backblech legen, mit Pergament gelegt, streuen Sie ein wenig Öl und Backen im Ofen für 2-3 Stunden bei einer Temperatur von 100 Grad. Diese Tomaten sind gut für Sandwiches und Salate geeignet.
Suppe
Alle Gemüsesuppen oder Hühnerbrühe - ideal zum Einfrieren. Sie können sogar die Pilzsuppe einzufrieren. Kochen Sie absolut jede mögliche Weise nach Ihrem Geschmack.
Champignons und Käse
Sehr einfache und schmackhaftes Rezept. Sie müssen große Pilze, schnitt ihre Beine (die übrigens auch zu backen möglich ist), und mit geriebenem Käse bestreuen. Eingebrannt Pilze schnell, in ungefähr 20 Minuten bei 180 Grad.
Huhn in Sauce
Geeignete beliebige Hähnchenteile. Sie können in Ingwer, Honig und Soja, würzige Sauce getaucht werden - zur Auswahl, und im Ofen backen.
faul Knödel
Was genau - Ihre Wahl. Zum Beispiel können Sie mit einer Kartoffel tun, was für das Abendessen perfekt ist, oder Quark, die ein luxuriöses Frühstück werden werden.
Kartoffelgnocchi
Italienisches Gericht, einfach zu zubereiten. Koch direkt in 0,5 kg Kartoffelschalen, schält, und Maische mit Mehl (150 g). Um Geschmack, mit Salz und Kräutern. Der hergestellte Teig wird in Stücke geteilt und eingefroren. Kochen Sie sie und dann als faul Piroggen.
marinierte Makrele
Pro Kilogramm Fisch - Kochen 2 EL. Wasser, 2 EL. l. Salz und Zucker, Gewürze nach Geschmack. Wenn alles gelöst ist, ist es notwendig, aus der Marinade zu drehen, cool, 2 EL hinzuzufügen. l. Pflanzenöl und 9% Essig. Marinieren werden die Fische Nacht, und ist einsatzbereit. Gespeichert, ohne im Kühlschrank mehrere Tage einzufrieren.
Salzhering
Es ist auch möglich, Hering beizen, zum Beispiel in einem Glas oder einen rosaen Lachs in Salzlake machen. Perfekte Dinner - Fisch, Zwiebeln, Kartoffeln und Schwarzbrot! Sieden 0,5 Liter Wasser, fügen schwarzen Pfeffer und Paprika lavrushku und 50 g Salz und 1 Stunde. l. Zucker. Wenn das gelöste Salz, die Sole deaktivieren, lassen Sie es in einen warmen Zustand zu kühlen, und ihn in dem im Voraus vorbereitet Fisch setzen. Gesalzener Fisch wird ein paar Tage an einem kühlen Ort sein.
gebratener Fisch
Wählen Sie einen beliebigen Fisch nach Ihrem Geschmack. Es kann nicht nur Feuer, sondern auch gebacken und dann eingefroren.
Lasagne
Nun, sehr lecker und schnell! Ausgezeichnete Frost, das Internet ist voll von Rezepten! Sie können beginnen, die Lasagne zu backen nach Koch Tomaten getrocknet.
Leberpastete
Bereit zu vergeben. Braten Sie die Leber (Ich nehme das Huhn), und die Zwiebeln und Karotten. Und dann ist es notwendig, entweder durch einen Fleischwolf, Mixer oder Schneebesen zu verdrehen. Behälter mit einem Volumen von 0,5 Litern genug Paste für 4-5 Frühstück.
Auflauf
Auf der „großen“ Zucchini nehmen 5 Stücke von Karotten, 5 Eier, Pflanzenöl und 125 g der gleichen Menge an Mehl. Gemüse raspeln, mischen sich mit den übrigen Komponenten und für etwa 30 bis 40 Minuten bei 180 Grad backen senden.
Sie können diese Liste ergänzen. Wenn eine Menge Zeit, ist es möglich, Stick Knödel. By the way, sind sehr gut gebratene Kuchen eingefroren. Sie können die dünne Pfannkuchen einzufrieren oder zu Sachen im Voraus sie alle gefüllt und dann einfrieren. Sie können die Schnitzel, Koteletts braten, und auch einfrieren.
Und was Sie Frost interessant, so dass Sie für eine lange Zeit nicht vorbereiten?
Siehe auch: 7 Zustand Ihrer Nägel, die über die Probleme im Körper gesagt werden kann,
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/poleznoe/delaem-zagotovki-na-2-nedeli-vpered.html
