Eine Person, die Fähigkeit, eine Vielzahl von Informationen zu erinnern - das ist ein wahres Geschenk. Jedoch kann der Speicher manchmal in unerwartetem Moment sehr viel zu bringen. Es ist wichtig, dass, um zu verstehen, die Informationen zu erinnern, es nicht notwendig ist, ständig zu zubrezha wiederholen! Es gibt Techniken einfacher, interessanter und effizienter zu gestalten, und sie wirklich funktionieren!
Es gibt eine Menge von völlig nutzlosen Informationen, die unser Gehirn verstopft. Aber wenn es keine Notwendigkeit, Sie ist es, die erhaltenen Informationen wieder zu verwenden, wird es vergessen, und das Gehirn ist gegen Überlastung geschützt. Wissenschaftler sagen, dass nach einer Stunde Training, wir am Ende vergessen mehr als die Hälfte von uns erhaltenen Informationen. Eine Woche später, können wir alle kaum nur 20% des Gesamt erinnern.
Also, wie Sie Ihr Gedächtnis zu verbessern und lernen, auswendig zu lernen, was wir brauchen?
Wiederholung
Um wirklich die notwendigen Informationen zu erinnern, braucht es einige Zeit wiederholt werden, dass das Gehirn notwendig geworden, neuronale Verbindungen zu bilden.
"Space Technology Wiederholung"
Eine sehr effektive Technik, bei der Sie müssen das Auswendiglernen Intervall üben. Sie können alle Bilder kochen, oder jede spezielle Anwendung verwenden. Zunächst müssen wir die Informationen lesen, und es dann sofort wiederholen, dann nach 20 Minuten, nach 6 Stunden und einem Tag. Und das eine lange Lagerung war, können Sie einen etwas anderen Zeitplan verwenden. Lesen Sie die Informationen, wiederholen Sie es nach einer halben Stunde noch einmal, dann am nächsten Tag, nach 2 Wochen, 2 Monate.
Sie müssen die Informationen verstehen
Natürlich ist es unwahrscheinlich, Menschen Informationen erinnern, wenn er nichts versteht. Wenn Sie das Material kennen, werden Sie es 9 mal erinnern, und er wird den Kopf für einen längeren Zeitraum sein.
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priorisieren
Es ist wichtig, nur die Informationen zu studieren, dass Sie wirklich brauchen und wichtig. Und es gibt absolut keinen Sinn zu lehren, was Sie nie in handliches kommen.
„Die Wirkung der seriellen Position“
Eine weitere interessante Art und Weise, in der Sie Informationen erinnern wollen, die am Anfang waren und am Ende. So wird das Material für einen längeren Zeitraum im Kopf verschoben werden.
„Die Theorie der Interferenz“
Die Theorie besagt, dass die Informationen, gemischt zu werden neigt, so dass Sie ihre Aufmerksamkeit auf ein Thema zuerst wechseln müssen und dann noch einen. Dies ist, wie Sie in der Lage sein wird, die jeweils einzeln zu untersuchen.
"Opposites"
Zum Beispiel lernen Sie eine Fremdsprache. In diesem Fall werden Sie viel einfache Worte paarweise zu lernen: Tag und Nacht, schwarz und weiß, morgens, abends, usw.
"Palace of Reason"
Der Punkt ist einfach, Sie müssen an Informationen zu erinnern, verknüpfen es mit einem bestimmten Ort. Zum Beispiel haben Sie etwas zu lehren, in seinem Zimmer, dann alle Informationen, die Sie benötigen im ganzen Raum gleichmäßig zu verteilen.
Die Technik des „Nagel“
Sie können es immer noch eine Kette nennen. Wenn es müssen Sie die Informationen erinnern, die Verknüpfung eines im Sinn, auf der anderen Seite. Das heißt, eine Sache zu erinnern Sie sich spontan denken und mehr.
Verein
Es ist viel einfacher zu erlernen, zum Beispiel eine Fremdsprache bei der Eingabe Ihrer Daten, die Sie mit der Tatsache verbunden sind, dass Sie bereits vertraut sind.
Erstellen Sie eine Geschichte
Es ist viel einfacher, Informationen zu erinnern, wenn Sie alles in eine Geschichte zu brechen.
Visualisierung
Viel einfacher Informationen zu hören, wenn sie visuell darzustellen, was Sie studieren.
Wählen Sie moderne Methoden
Sollte nicht in dem Lernen dem Material der alten Methoden des Lernens und Bücher verwendet werden. Immerhin haben viel Zeit und eine Vielzahl von Änderungen, die seit der Veröffentlichung des Buches geschah.
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/poleznoe/kak-bystree-zapomnit-informaciju.html
