Das Problem der Thrombose und verwandten Gefäß- und Herzerkrankungen, ist vielen bekannt. Ich fordere Dich nicht Selbstbehandlung zu beginnen, ist dieser Artikel nur zu Informationszwecken. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, ist es notwendig, einen Arzt zu sehen!
Die Hauptursache für viele Krankheiten des Menschen - es ist unausgewogene Ernährung. Und dies gilt insbesondere für die Bildung von Blutgerinnseln. Wenn Sie die Diät richtig einstellen, können Sie den gesamten Gesundheitszustand verbessern. Wenn Sie zu Blutgerinnseln neigen, dann müssen Sie sicher sein, auf die Diät-Produkte, Blutverdünner und Blutgefäße, um den Ton führt hinzuzufügen.
Wenn Sie die richtige Ernährung zu ignorieren, kann die Blutgerinnsel einfach nicht auf die Entwicklung von schweren Krankheiten führt, sondern auch auf den Tod! Daher einen Spezialisten und erhalten Empfehlungen für Ernährung mit bestimmten Lebensmitteln zu sehen, immer alle folgen Sie den Anweisungen! Schließlich gibt es Lebensmittel, die die Fragilität der Blutgefäße, verdickte Blut und provozieren Thrombose erhöhen.
In diesem Artikel möchte ich Ihnen über einige der Produkte, sagen, dass in der Ernährung sein. Wir essen gut und erhalten Sie die Vorteile für den Körper!
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Obst
Früchte, wie Gemüse, sind in der Regel sehr gesunde Lebensmittel, die helfen, eine Person genug die notwendigen Mineralstoffe und Vitamine erhalten. Um die Thrombusbildung zu verhindern, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Früchte zahlen, die mehr enthält als Vitamin C. Natürlich ist vor allem eine Zitrusfrucht, sowie Pfirsiche, Pflaumen, Aprikosen.
Gemüse
Eine sehr positive Wirkung auf die Blutgefäße und sind zugänglich für alle konventionellen Gemüse - Knoblauch und Zwiebeln. Es ist ratsam, sie roh zu essen. Zum Beispiel müssen Sie den Knoblauch hacken, 15 Minuten warten und dann erst essen, während welcher Zeit das Produkt wurde in nützlich für die menschliche Körpersubstanzen isoliert. Zwiebeln können roh gegessen werden, nicht nur, aber auch gedünstet, gebraten, usw. Gemüse, die reich an Vitaminen A und B sind in Hinblick auf die Prävention von Thrombosen sehr nützlich. Achten Sie auf die Gurken, Karotten, Kohl, Paprika.
Beeren
Viele ignorieren die Beeren, aber sie sind voll von einer Menge von Makro-und Mikronährstoffen. Zum Beispiel, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren - es ist nur ein Lagerhaus von Nährstoffen! Diese Beeren sind sehr schmackhaft, einschließlich der Verhinderung der Thrombusbildung in Blutgefäßen.
Getreide und Hülsenfrüchte
Reduzieren Cholesterinspiegel im Blut und haben auf den Körper toxische Wirkung dieser Produkte: Wildreis, Hafer, Buchweizen, Erbsen.
Honig
Honig und andere Bienenprodukte, hilft, den menschlichen Körper in einem gesunden Zustand zu halten. Sie reduzieren auch die Thrombusbildung und vaskulären Tonus verbessern. Die Wahrheit ist, um sicher zu sein, dass Sie auf diese Produkte nicht allergisch sind.
Gewürze
Wir sind es gewohnt, alle Arten von Gewürzen und Kräutern in Gerichten hinzuzufügen ihren Geschmack und das Aroma zu verbessern. Aber sie sind auch sehr nützlich für den Organismus. Zur Vorbeugung der Thrombusbildung, um in Essen Dill, Meerrettich, Petersilie, Zimt und Ingwer enthalten sein. Überraschenderweise zum Nutzen, müssen Sie sich nicht, diese Gewürze Löffel essen, nur eine kleine Menge, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Olivenöl
Darüber hinaus sollte es kalt gepresst sein. Die regelmäßige Anwendung des Produkts hilft bei der Vorbeugung von Thrombose.
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
