Leider an einer Krankheit wie Arthritis, ist nicht perfekt. Arthritis - die verallgemeinerte Namen aller Gelenkerkrankungen. Es kann als Grunderkrankung und die Nebenwirkungen sein, eine Vielzahl von Beschwerden. Arthritis ist ziemlich schwierig zu diagnostizieren, und es ist das gleiche für einige Zeit behandelt. Daher ist Arthritis eine schwere Erkrankung komplex betrachtet. Allerdings Ärzte immer noch eine günstige Prognose geben, wie Millionen von Menschen in der Lage waren, mit der Krankheit fertig zu werden. Es gibt auch einen negativen Ausblick. Nach den Statistiken, eine von sechs Personen, Kranke mit Arthritis, wird es ungültig. Deshalb wichtig ist die Prävention und frühzeitige Behandlung in den frühesten Stadien der Krankheit.
Rheumatologen bietet effektive Beratung, um ihre Patienten Gesundheit in Krankheit zu verbessern.
1. Wenn es einen Erlass kommt, kann eine Person alles tun, die Behandlung zu ziehen. Dies ist in jedem Fall unmöglich gemacht. Auch wenn Sie sich besser fühlen, auch weiterhin von einem Arzt verschriebene Medikamente erhalten.
2.Sehr nützlich für Arthritis-Patienten Massage und Physiotherapie. Solche Manipulationen helfen Gelenkigkeit zu halten.
3. In Momenten der akuten Erkrankung kann Kräutertee machen, die entzündungshemmende Wirkung hat. In gleichen Teilen genommen: Brennnessel, Blätter Johannisbeeren, Goldrute, Weidenrinde, Mädesüß. Kräuter sind gemischt, dann brauchen Sie einen Esslöffel der Mischung zu nehmen, gießen Sie in einen Behälter und gießen Sie ein Glas kaltes Wasser (250 ml). In einem solchen Zustand Mittel benötigen Sie für eine Stunde zu verlassen. Danach wird der Tee auf dem Feuer gelegt. Es muss zum Kochen bringen, aber nicht kochen lassen, vom Herd nehmen, abkühlen lassen für 10 Minuten und trinken. Verbraucht täglich 3-4 Tassen des Getränks zu empfehlen, seine Vorfilter.
4. Wenn eine schwere Entzündung in den Gelenken helfen zu Zubereitungen, die einen Teil des Enzyms Bromelin umfassen. Diese Substanz kann spezifische Proteine spalten, was zu einer Reduktion von Entzündungsprozessen. Viele Bromelain in Ananas Blätter und der Kern, so ist es notwendig, diese Früchte in Ihrer Ernährung einzuführen. Es ist besser, Ananas zu essen am Morgen auf nüchternen Magen, kann das Material schnell in den Darm aufgenommen werden und den Blutkreislauf gelangen, und auch mit den Drogen. Kartoffeln und Sojabohnen beeinträchtigen die Absorption von Bromelain.
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5.Snyat Entzündung in den Gelenken, können Sie warme und kalte Kompressen. Hier hat die Frage der Vorlieben, mit einer Temperatur, die Sie bequemer. Zum Beispiel besser bei akuten Entzündungen an kalte Kompresse, Stoppen des Prozesses. Wenn Arthritis in der chronischen Form geführt wird, ist es sinnvoll, eine warme Kompresse zu verwenden. Sie können ein warmes Bad nehmen.
6.Horosho Anesthetize und die Entzündung zu verringern Salben und Heilkräutern gemacht Lotionen. Zum Beispiel mit einem Gehalt von Eukalyptus, Rosmarinöl, Weidenrinde. Stumpfe Schmerz Pfefferminzöl, auf die betroffene Stelle aufgetragen. Auch rote Paprika Salbe reizen Hautrezeptoren, wärmt und Analgetikum.
7.Polezna mit irgendeiner Form von Arthritis chinesischer Gymnastik: Qigong und Tai Chi. Komplexe Übungen helfen Festigkeitssteigerung Muskel- und Gelenkbeweglichkeit zu verbessern. Die Übungen werden langsam und ohne plötzliche Bewegungen ausgeführt. Tatsächlich sind Arthritis Bewegungen beschränkt und drastischen Maßnahmen können Schmerzen verursachen.
8.Menshe sitzen. Dies bedeutet nicht, dass Sie zu joggen müssen und den ganzen Tag auf den Beinen verbringen. Nur nicht eine sitzende Lebensweise führen, sollte alles in Maßen sein.
9.Soblyudayte Ernährung. Sie müssen in der Ernährung enthalten: Milchprodukte, eine Vielzahl von Getreide, Obst und Gemüse reich an Vitaminen und Rohfaser, mit minimaler Wärmebehandlung sowie Geflügel und Fisch.
10.Obyazatelno Suchen Sie Ihren Arzt!
Siehe auch: 7 Zustand Ihrer Nägel, die über die Probleme im Körper gesagt werden kann,
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
