Von unserer Nahrung und unsere Gesundheit abhängt. Es gibt Lebensmittel, die großen Schaden anrichten, und hat, im Gegenteil, ist sehr nützlich. In diesem Artikel möchte ich über Produkte sprechen, die helfen, die Kristalle von Harnsäure und tragen zu seiner Entfernung aufzulösen. Dies wird Ihnen helfen, loszuwerden, Nierensteine, Gelenkschmerzen zu erhalten und zu verhindern, Gicht!
Unser Organismus kann sich Harnsäure auszuscheiden. Aber wenn die Säure zu viel ist, ernsthafte gesundheitliche Probleme beginnen, insbesondere gibt es Gicht, Nierensteine gebildet werden, usw.
Die gesamte Materie in Purine
Diese Stoffe sind in vielen Lebensmitteln, einschließlich tierischem Protein gefunden. Es Purine und die Bildung von Harnsäure-Kristalle führen. Mit einem Anstieg der Harnsäure Blut diagnostiziert Hyperurikämie. Dies ist auf die Unfähigkeit der Niere zu Ausgangssäure oder einfach aufgrund ihrer Abundanz im Körper. In diesem Fall kann eine Person erhalten:
- metabolische Azidose;
- Hautprobleme;
- Gelenkschmerzen;
- Nierensteine;
- Leukämie;
- Diabetes;
- Gicht.
So sollten Sie in Ihrer Ernährung Lebensmittel enthalten, die fähig sind mit einem Überschuss an Harnsäure im Körper zu behandeln. Sie müssen regelmäßig essen, um Probleme zu vermeiden!
Gurken und Brokkoli
Dieses zwei leckeres und gesundes Gemüse in einem Artikel enthalten sein. Sie sind ebenso wirksam bei der Herstellung und die Bildung von Harnsäure im Körper zu reduzieren. Kristalle sammeln sich in der Regel um die Gelenke, was zu schmerzhaften Empfindungen und deren Verformung.
Siehe auch: Wie aus den Fugen abgeleitet und den ganzen Körper Harnsäure
Bananen
Diese nützliche Frucht ist reich an Kalium sonnig, und es ist unglaublich nützlich, um die Menge der Harnsäure im Körper zu reduzieren.
Möhren
Die rohe Karotte ist reduziert auch aktiv die Menge der Harnsäure im Körper, aber auch verbessert Gemüse der Gesundheit des Menschen als Ganze!
Kirsche
Aromatische, saftige Beeren normalisieren die Harnsäurespiegel im Körper. All dies dank seiner Zusammensetzung der Materie von Anthocyan. Kirschen verhindern perfekt die Bildung von Harnsäure-Kristallen um die Gelenke. By the way, fand die Anthocyane in vielen anderen Beeren: Kirschen, Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kirschen, aber es mehr.
Wasser
Kein Wasser überall, so müssen Sie sie in großen Mengen trinken jeden Tag. Sie reduziert die Höhe der Harnsäure und trägt auch zu der Entfernung, wie es ist, und Toxinen aus dem Körper.
Sellerie
Nicht jeder mag dieses Gemüse, aber es ist sehr nützlich. Nicht nur, dass Sellerie senkt das Niveau der Harnsäure, es verhindert, dass es auch vor schädlichem Einfluss und macht auch Sie fühlen sich besser als Ganze und hilft, Gewicht zu verlieren!
Apfel
Es reinigt den Körper von Toxinen, Toxinen und überschüssige Harnsäure.
Zitrone
Sehr nützlich Zitronenwasser zu verwenden. Das Getränk ist wirksam in Konzentrationen von Harnsäure im Körper zu reduzieren. Sie müssen es trinken nach einer halben Stunde nach dem Essen.
Grüner Tee
Voll von Antioxidantien, die helfen, die Entzündung im Körper, einschließlich Entzündung der Gelenke zu reduzieren. Trinken Sie reduziert die Menge der Harnsäure, Gefechte und verhindert die Entwicklung von Hyperurikämie von Gicht.
Zwiebeln
Rohe Zwiebel ist nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch hilft, die Ansammlung von großen Mengen an Harnsäure im Körper zu vermeiden. Sie können Salat Zwiebel, mit dem Zusatz von Zitronensaft, Olivenöl und Leinsamen essen.
Wenn Sie starke Schmerzen haben, Ihren Arzt aufsuchen.
Siehe auch: 7 Zustand Ihrer Nägel, die über die Probleme im Körper gesagt werden kann,
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
