Mit Schmerzen in den Knien jedes Jahr mehr und mehr Menschen gegenüber. Arthritis, Arthrose, Polyarthritis - für verschiedene Krankheiten, aber ähnliche Empfindungen, Schmerz ist manchmal unerträglich, Steifigkeit, Entzündung.
Ich fand die in Großmutter alten Aufzeichnungen, beliebte Rezepte, vor vielen Jahren bekannt. Jetzt laufen die Leute einfach in die Apotheke und kaufen Schmerztabletten und Salben, die für eine kurze Zeit hilft. Also, wenn ich und Knieschmerzen berühren, und der Arzt Arthrose diagnostiziert, auch ich lange gequält, und ich das akzeptieren, ohne zu fallen, bis er auf diese Rezepte kam. Half mir, der Schmerz ist weg!
Rezept Tinktur
Gießen 20 Gramm Eukalyptus-Blätter zwei Liter kochendem Wasser und lassen zakuporte Stunde, Stamm in dunklen Glasflasche. Trinken 3-mal täglich 50 ml für zwei Wochen bei 30 Minuten vor einer Mahlzeit.
Rezept vtirki
In einer dunklen Flasche legte 100 g zerkleinerte Eukalyptusblätter, 0,5 Liter Wodka leave infuse 5 Tage hinzufügen. Solche vtirku sollte zu schmerzhaften Gelenke in einer kreisförmigen Bewegung vor der Schlafenszeit angewendet werden. Wenn Sie Ihre Hände verletzen, können Sie es 2 mal am Tag reiben, wenn die Taille - 3 mal pro Tag. Verwenden Sie einen Monat.
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Und hier einige Tipps, um die Großmutter des Notebook geschrieben wurden!
Kopf
Achten Sie darauf, im Laufe des Tages zu bewegen. Bei sitzender Tätigkeit - aufzuwärmen, zu Fuß den Raum herum, versuchen, weniger reisen mit dem Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln, besser zu Fuß.
Halten Sie Ihr Gewicht ist normal
Durch die Erhöhung des Gewichts der Last auf den Gelenke zunehmen, und es ist ihr sehr schneller Verschleiß. Daher weniger essen, mehr bewegen!
Legen Sie nicht Ihre Gelenke
Natürlich sollten wir uns bewegen, es aber nicht übertreiben. Sie nicht hockt oft nicht steigen steil bergauf, nicht aufstehen scharf vom Platz - zu helfen sie mit den Händen usw.
Weniger Verschleiß der Schwerkraft
Zum einen mit Taschen des Ladens zu Fuß aus, müssen Sie gleichmäßig die Belastung für die Schwere der beiden Händen verteilen. Zweitens, nicht kaufen die Produkte von mehr als 3 kg. Drittens, wenn Heben einer schweren Last, tun Sie es langsam.
Essen Sie eine ausgewogene
In der Zeit des akuten Bedarfs alle akuten aufzugeben, geräuchert und gesalzen, Zucker, Fett, Alkohol, Kaffee, starker Tee. Ihre Ernährung sollte mehr Aspik, Gelee, Huhn, Kaninchen Fleisch, Knoblauch, fetter Fisch, pomegranates sein.
Wenn Sie Schmerzen erleben, dass Sie mehr als eine Woche geplagt sind, ist es eine Chance, einen Fachmann zu sehen. Für den Anfang ist es notwendig, die Ursache der Beschwerden zu bestimmen. Ein qualifizierter Arzt wird prüfen, ein Röntgen der Gelenke machen, um eine Diagnose zu stellen und andere Krankheiten auszuschließen. Sie werden auch Beratung über Ernährung, Bewegung, Medikamente, Salben erhalten. Ignorieren Sie nicht das Problem, weil ich persönlich kenne Leute, die Jahre vorziehen, über den Schmerz in den Knien zu jammern, und zwar so und nicht anders. Sie wendeten an den Gelenken von Patienten Kohlblatt, schlucken Schmerzmittel und alle beschweren sich über ihre Verwandten, die ihnen nicht helfen, so krank und gebrechlich. Sie können tun, um ihre Gesundheit zu verbessern, wenn Sie eine frühe Behandlung beginnen!
Wie für Eukalyptus und Ausrüstung, arbeiten sie tatsächlich. Sie lindern Schmerzen und die Entzündung zu verringern, wärmende Gelenke und Hemmung pathologischer Prozesse. Doch selbst erwies diese sich auf der positiven Seite Mittel würde ich nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden, empfehlen.
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
