Nicht jeder liebt den Kürbis, aber es ist unglaublich nützlich, und sollte es in Ihrer Ernährung. Und das nicht nur nützlich, sondern auch wahnsinnig lecker, ich schlage vor, Sie versuchen, Gemüse Leckerli für die ganze Familie zu kochen. dieses Gericht Vorbereitung ist einfach und leicht, und dergleichen, auch diejenigen, die Kürbis kann es nicht ertragen!
Warum benötigen Sie einen Kürbis essen?
Kürbis ist sehr nützlich, weil sie einen Teil einer Menge an Vitaminen und Mineralien, die für die Menschen enthalten. Das Gemüse ist Phosphor, Schwefel, Eisen, Magnesium, Natrium, Calcium, Kalium, Vitamin B, E und C. Auch im Kürbis hat eine seltene Vitamin T, die alle Stoffwechselprozesse des Körpers beschleunigt, und Vitamin K, das die Blutgerinnung verbessert. Gerichte viel Kürbis, aber wie gesagt, nicht alle ihre Liebe. Für mich war es Folter in meiner Kindheit, als meine Mutter Gemüse Brei kochen. Der Geschmack ist so lala. Und heute, ich werde Ihnen sagen, wie man eine köstliche Kürbis Süßigkeiten kochen. Es ist einfach unwirklich lecker!
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karamellisierten Kürbis
Sie benötigen:
- Kürbis - 1 kg;
- Zitrone - 1 groß;
- Zucker - 0,5 Tassen.
Zubereitung:
Zum Waschen Sie den Kürbis schälen und Samen. Schneiden Sie das Gemüse in Halbringe mit einer Breite von 2 cm und dann die Würfel machen. Gießen Sie den Zucker Kürbis, ziehen Sie die Zitrone, in Scheiben schneiden und fügen Sie zu den anderen Komponenten. Mix-Produkte, in einer Backform, mit Folie abdecken. Vorheizen 180 Grad im Ofen, und backen Kürbis für eine halbe Stunde. Nach einer festgelegten Zeit, öffnen Sie die Folie, Aussehen, vielleicht auch mehr Zucker brauchen, dann fügen, und backen für weitere 10 Minuten. Um zu verstehen, ob der Kürbis ist bereit, mit einem Holzstab. Kochen Sie das Gemüse wird weich.
Wenn der Kürbis direkt in Form von Back abgekühlt hat, ist es möglich, in eine schöne Schüssel zu verschieben. Kühlen Leckereien im Kühlschrank, und Sie können essen! Unreal schön, schmackhaft und gesund Kürbis im Karamell ist fertig! Im Inneren Stücke von Gemüse weich und süß und außen mit Zitronensäure Säure. Wenn Sie möchten, können Sie die getrockneten Früchte, Orangen, Mandarinen, Zimt experimentieren und hinzuzufügen.
By the way, kann dies für eine lange Zeit im Kühlschrank aufbewahrt ein Kürbis im Zucker sein. Und die Haltbarkeit von frischem Kürbis ist 5-7 Monate, wenn Sie also eine große Ernte haben, und Sie wissen nicht, was Gemüse kochen, sollten Sie eine Leckerei für mein Rezept Lieben zu unterhalten.
Kürbis ist ein Symbol der Langlebigkeit, Gesundheit und des Lebens betrachtet. Experten empfehlen, es in Ihrer Ernährung so oft wie möglich zu schließen, und in jeder Form. Die meisten Nährstoffe enthalten in der gebackenen Kürbis. Ein gekocht mein Rezept Kürbis Zitrone Karamell, es ist nur eine plötzliche Entscheidung. Es ist möglich, eine Tee-Party zu organisieren und zu behandeln Lieben lecker. By the way, ist es schwer zu erraten, aus dem es hergestellt Dessert ist!
Es ist zu beachten, dass nicht alle nützlichen Kürbis getragen. Es ist nicht mit einem Magengeschwür verwendet werden empfohlen, Gastritis mit geringen Säuregehalt, Diabetes, Darmkolik. Auch hier die Änderung kann beispielsweise Diabetiker nicht essen Kürbis, wärmebehandelt, und die rohe ist nützlich für sie. Mit Cholelithiasis essen Kürbis Sie müssen auch mit großer Vorsicht, weil es eine choleretische Wirkung hat, und in Gegenwart von Steinen ist gefährlich. Aber nach einem Snack von Kürbiskernen, ist es notwendig, den Mund mit Wasser zu spülen, weil Samen Säuren enthält, die den Zahnschmelz zerstören.
Mögen Sie Kürbis? Wie haben Sie sich vorbereitet?
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
