Wenn Sie eine Reihe von Menschen, die eine negative Einstellung zu Ihnen haben, ist es Zeit, damit sie wissen, dass Sie mit ihnen die gesamte Kommunikation zu stoppen. In der Regel haben Sie 3 Möglichkeiten: aggressiv reagieren, annehmen oder weise handeln. Die erste Option - es ist die ständigen Konflikte und Streitigkeiten, die zweite - ist auch nicht sehr gut, Sie haben nicht die Erniedrigung und Beleidigungen zu ertragen. Die dritte Option - die reale Ausweg, geben Sie sich diese fünf Versprechen!
Versprechen Sie sich seine eigene Aggression zu unterdrücken
Wenn Sie sich nicht mit ihren Gefühlen fertig zu werden, stellen Sie sich vor, dass alle um Dich herum eine Rettungsleine, das Ihnen hilft „über Wasser zu halten.“ Er gibt Ihnen nicht agressirovat in jeder Situation - entweder zu Hause mit ihren Familien oder bei der Arbeit mit Kollegen, usw.
Ich verspreche, nicht zu vergessen, was Sie stehen
Setzen Sie Grenzen im Umgang mit Menschen, und wenn jemand zu dir Sorgen ist schlecht, nicht zulassen, dass die Grenze zulässig zu überqueren. Andernfalls kann es sehr Ihr Selbstwertgefühl verletzt. Haben Sie bemerkt, wie nach einem Treffen mit einem Mann, der zu Ihnen und Beleidigung Sie liegen könnte, Sie fühlen sich deprimiert und überwältigt? Alles nur, weil dieser Mann ist ein enger und kann, wo schmerzlicher treffen. Wenn jemand sind Sie gesagt, dass Sie ein Verlierer, zu irgendetwas nicht in der Lage, usw., nehmen Sie nicht die Worte zu Herzen. Reagieren Sie nicht aggressiv, kennt seinen Wert. Verstehen Sie jemand die Worte nicht beschreiben, sie charakterisieren die Person, die sagte, sie!
Versprechen Sie sich zuversichtlich zu sein
Versuchen Sie unter allen Umständen ruhig zu sprechen, zu bleiben zuversichtlich. Wenn eine Person beginnt mit dir schlecht, unfreundlich und unhöflich zu Ihnen, nicht nachgeben, sich vorstellen, etwas gut und angenehm, tief durchatmen und Größen zu sprechen.
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Versprechen mit den Menschen zu unterstützen Beziehung zu stoppen, die Sie schlecht fühlen
Verstehen Sie, dass die Person, die Sie sich schlecht fühlen, einfach nicht verdient, noch, was Ihr Respekt und sogar Ihre Aufmerksamkeit. Es gibt einige Leute, die gerade kunstvoll um Probleme und Schwierigkeiten schaffen. Sie übertragen ihre schlechte Laune auf andere. Sehr oft sind diese Leute können Familie, Freunde und Kollegen bei der Arbeit sein. Jeder, der Sie schlecht behandelt, wird sich nicht ändern. Er liebt dich nicht, er hat sympathisieren nicht mit Ihnen, was Sie tun für ihn! Möchten Sie täglich in ständiger Spannung leben und kommunizieren mit denen, die Sie zu demütigen? Es zerstört auch Ihre Identität. Versuchen Sie, diese Person zu sagen, dass Sie lassen Sie sich nicht mehr als das, davor gewarnt, dass Ihre Kommunikation zu einem Ende kommt, und nicht durch sein plötzliches Lächeln und freundliche Worte täuschen, er hat nur versucht, Sie zu stoppen, und ihre Beziehung zu ihr, ist er nicht wird sich ändern!
Ich verspreche, mich zu beruhigen und stärker geworden
Auch nach der Beendigung der Kommunikation mit der Person, die in unser Leben ein kontinuierlicher negativ gebracht, stoppen wir nicht denken über ihn. Warum war er so grausam zu uns und warum er sagte uns, so verletzende Worte. Die Hauptsache ist, nicht zu deprimiert, und wies die Wunden in der Seele zu heilen! Sie werden die Zeit ohne diese Person Zeit. Versuchen Sie in einer angenehmen Dinge für Sie zu engagieren: zeichnen, schreiben, Spaziergang, Reise, die Kommunikation mit Menschen, die Sie positive Emotionen. By the way, der beste Weg, um ihre Wunden zu heilen - ist die Kommunikation mit anderen Menschen. diejenigen, umgeben Sie sich mit, wer Sie wirklich liebt, respektiert, nicht degradieren und nicht selbst beleidigende Worte in Ihre Adresse lassen.
Lassen Sie sich nicht die Füße abwischen und gönnen Sie sich mit Respektlosigkeit!
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
