Auch wenn Sie Gewicht verlieren wollen, Diäten und denken Sie sorgfältig Kalorien, es ist kein Grund, Schokolade aufgeben, nur die richtige Klasse wählen!
Schokolade ist dunkel, Milch und weiß, porös oder üblich, mit Füllungen, ganze Nüsse oder ohne etwas zu.
Jede Art von Schokolade hat seine eigenen Kalorien, vernünftige Struktur. Die meisten sind süß und kalorienreiche weiße Fliesen von ihnen werden aufgeben müssen auf eine Diät zu sein. Abfüll- und Muttern - Add-ons, dass man Schokolade ist nicht der Ernährung, so unterlassen sie auch.Was ist dunkle Schokolade?
Durch den hohen Gehalt an Kakao direkt (bis zu 80%) und niedrigem Zuckergehalt (ja, so Schokolade ist bitter, nicht süß) tatsächlich solche Produkte nicht Ihre Figur schaden. Ernährungswissenschaftler darauf bestehen, dass Müll aus dem Kakao ist es nicht wert, besonders nützlich, die Schokolade am Morgen ist er - als Antioxidans - ermöglicht es Ihnen, schneller aufwachen und sich zu erholen.
Erlaubt zum Mittagessen Schokolade als Dessert zu essen. Aber denken Sie daran, dass Sie auf einmal essen können nicht mehr als 6-8-Pads.
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