Wir wissen von Preiselbeeren sind nicht sehr viele. Diese Beere wächst in sumpfigen Gebieten und Feuchtgebiete werden auf speziellen Plantagen angebaut. Die Popularität von Preiselbeeren hat sich dank seiner ursprünglichen sauren Geschmack erhalten, die viele Menschen verrückt fährt! Aber auch in dieser viele nützliche Eigenschaften für unsere Gesundheit Beeren.
Zunächst einmal sind die roten Beeren wirklich unschätzbare Quelle für Vitamin C! Cranberries - die beste natürliche Quelle für dieses Vitamin, deshalb hilft es, im Kampf gegen verschiedene Infektionen. Verbrauchen Preiselbeeren Menschen seit der Antike. Und Sie haben allen Grund, um genau zu sein nur 5 Gründe, Preiselbeeren zu essen das ganze Jahr.
Hier sind 5 Gründe, wegen denen Sie beginnen sollten Preiselbeeren so oft wie möglich zu essen
Es hilft bei der Bekämpfung von Infektionen der Harnwege und Magengeschwür
Wie oben erwähnt, Cranberry reich an Vitamin C, so ist es, das Immunsystem zu stärken hilft und eine Vielzahl von Infektionen zu zerstören. Und Beere einschließlich meistert mit Harnwege Infektionskrankheiten. Preiselbeeren enthalten auch natürliche Substanzen, die wie eine Barriere schaffen und erlaubt keine Bakterien in den Körper eindringen, die Harnwege angreifen. Und es ist eben diese Substanzen nicht zulassen Bakterien Schäden an der Magenschleimhaut verursachen, die sich von Magengeschwüren schützen können.
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Es hilft zu verhindern, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
Die Cranberry große Menge an Polyphenol-Verbindungen. Berry hilft den Kreislauf in den Normalzustand zu halten und steuert auch die Arbeit des Herzens. Bei täglicher Anwendung von Cranberry-Saft oder Frucht kann sich den Blutdruck senkt gesehen werden und verhindern, dass die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Cranberry hilft auch Cholesterinspiegel im Blut zu senken, die Sie Blutgefäße sauber halten kann. Wenn Sie bereits Herzprobleme oder müssen die Prävention von Krankheiten haben, essen saure Beeren, so oft wie möglich. Auch Cranberry viel Kalium, die eine positive Wirkung auf das Herz hat.
Hilft bei der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit
Cranberry antiseptische Eigenschaften hat, und insbesondere gilt dies für die Mundhöhle. Nach dem die Beeren essen, wird Bakterien im Mund viel kleiner, und stoppt ihre Fortpflanzung. So können Sie die Entwicklung von Parodontitis und Karies verhindern.
Es hilft, die Entstehung von Krebs zu verhindern
Forscher haben gezeigt, dass durch den Gehalt an Antioxidantien in Preiselbeeren kann die Entwicklung von Krebserkrankungen verhindern, wenn Preiselbeeren auf regelmäßig gegessen. Insbesondere reiner Cranberry-Saft - ein ausgezeichneter Schutz gegen Brustkrebs und Magenkrebs.
Es hilft, Hautzustand zu verbessern
Zum einen ist dies auf eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralstoffen in der Zusammensetzung der Beeren. Zweitens Preiselbeeren Antioxidantien, die freie Radikale zerstören, was zum Auftreten von Alterung und Hautproblemen führt.
Es ist nützlich, Preiselbeeren zu essen frisch, gefroren, in einem Stau, in Pasteten, getrocknet. Es behält fast alle seine nützlichen Substanzen in jedem Zustand. Aber natürlich, mit frischen Beeren und konzentrierten Cranberry-Saft Vorteile sind viel größer. Nehmen Sie einfach die jeden Tag Gewohnheit eine Handvoll Beeren zu essen oder ein Glas Saft oder Cranberry-Saft trinken.
Es ist nützlich, Preiselbeeren sogar Diabetiker zu essen. Das ist nur, wenn Sie ein Magengeschwür oder Darm haben sollte, verzichten raubend sauren Cranberry in Remission, sonst kann es einen Angriff von Schmerzen und Verschlimmerung von Krankheiten verursachen.
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/5-prichin-kushat-kljukvu-kak-mozhno-chashhe.html
