Manchmal ist das Leben nicht genug Ratschläge von einem klugen Mann. Ich möchte das Richtige tun, nicht wollen, einen Fehler machen, wollen Sie besser zu sein scheinen. Deshalb habe ich auf die Hilfe dieses Memo drehen immer, das Leben Abschied von Hundertjährigen enthält.
• Rejoice in allem, was Sie umgibt. Versuchen Sie, alle die Lebendigkeit und positiv zu sehen. Wenn Sie die Ereignisse sehen umgibt und Freundlichkeit, werden Sie viel leichter zu leben.
• so viel wie möglich versuchen, barfuß auf dem Rasen und Erde zu gehen.
• Bleiben Sie in der Nähe von Wasser hilft Ihren Geist zu löschen und loswerden Müdigkeit zu bekommen.
• Trinken Sie gereinigtes Wasser so viel wie Sie wollen. Aber nur Wasser, alkoholfreie Getränke aus den Flaschen Leber und Mineralwasser Clog Gefäß gestellt werden.
• Jeden Tag essen Gemüse. Der erste Platz sollte Rüben nehmen, dann alles andere.
• Aus dem Fleisch soll aufgegeben werden.
• Discard all die Bratkartoffeln, Konserven, Gebäck, Wurst, Süßigkeiten, Gurken. Ihre Hauptmahlzeit sollte sein: Gemüse, Bohnen, Getreide.
Essen oft und wenig •. Und nicht viel mehr Wasser und trinkt Kompott zu essen.
• Post, wird dies Ihr Opfer vor Gott sein, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern. Fasten hilft ein paar Jahre zu verjüngen.
• Wir müssen nach Sonnenaufgang arbeiten und schlafen nach Sonnenuntergang gehen. Und Effizienz ist höher, und der Rest vollständig.
• Geben Sie nicht das Mittagessen Schlaf. Eine halbe Stunde ist genug, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Aber nicht schläft nach dem Essen, sonst das Blut verdickt und die Gefäße verstopft werden.
• Setzen Sie weniger, aber genug Schlaf genug.
• Mehr als zu Fuß. Oft Ihr Haus lüften. Hände und Füße sollten immer warm sein und der Kopf kühl.
• Wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben, ist es möglich, seine Pflanzen zu stärken: Johannisbeere, Erdbeere, Himbeere, diese Infusionen vorbereiten.
• Essen Sie an das Gehirn besser arbeiten Nüsse.
• Behandlung von Menschen mit Freundlichkeit. Schließlich kann jeder etwas zu lernen, finden.
• Erwarten Sie nicht, was Sie bestimmt sind, wird es früher oder später werden Sie „aufholen. Aber auch müssen für nicht warten, was Sie nie bekommen. Live ganz einfach!
• Verwenden Sie Vermögen nicht sagen, Lesen oder Astrologie zu erraten. Halten Sie Ihr Herz und die Seele reinigen.
• Wenn Sie sind sehr schlecht am Herzen liegt - zu Fuß, besser durch das Wasser oder im Wald.
• Mehr Ausgaben für unterwegs. Haben Sie keine Angst, etwas Neues zu lernen, so dass Sie beginnen, sich selbst zu aktualisieren.
• Um ruhten Körper genug, um seinen Kopf auf die Nerven zu arbeiten - Hände.
• Seien Sie nicht zu lächerlichen und spotten. Aber Aufenthalt Spaß!
eine halbe Stunde nach dem Abendessen • mindestens Gehen.
• Setzen Sie das Essen nicht waschen unten.
• Von der Kindheit Gemüter Kind. Lassen Sie ihn barfuß auf dem Rasen laufen, lassen Sie ihn mehr Zeit in der Sonne, auch in stark frequentierten Land, Wasser läuft durch die Nessel verbringen - all dies wird seinen Körper profitieren.
• Gemüse kochen besser als Ganzes, da alle gut in ihnen bleiben.
Bereiten Sie sich • Tee aus Kräutern, Beeren und Früchten. Zum Beispiel Tee aus Birnen gemacht lindert Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken. Aber Ladendiebstahl Tees, Kaffee und Bier zu ruinieren Herz.
• Wenn Sie eine schmerzhafte, dann Ihren Körper ruhen lassen. Und dafür essen den ganzen Tag nur ein Gericht, das am nächsten Tag - eine andere. Und so für eine Woche.
• Einmal pro Woche sitzen nur auf die Nüsse und Äpfel, ihre Zeit um 2 Uhr zu verwenden. So verjüngen Sie den Körper.
• Wenn Sie feststellen, dass Sie schnell müde geworden sind, und Sie haben alles, was schief geht, essen Karotten für 2-3 mal pro Tag, wird es die Stromversorgung wiederherstellen.
• Hier ist, wie die Erkältung zu vermeiden. Essen Sie Knoblauch, Nüsse, nicht waschen mit heißem Wasser, schläft viel zu Fuß barfuß auf einem trockenen Mais.
• Die Beere Saison ist notwendig, jeden Tag für eine Tasse jeder Frucht von der Kirsche zu essen Wassermelone.
• Lassen Sie Zeit allein zu sein mit sich selbst und Ihre Gedanken.
• Achten Sie auf die Menschen nicht hören, hören Sie Ihr Herz.
• Wenn Sie nicht zahlen Aufmerksamkeit, was die Leute über Sie sagen. Die Hauptsache ist, dass Sie reines Herz und Seele bleiben tun.
• Beurteile Menschen nicht verzeihen, nicht Konflikt.
• Liebe, so im Herzen nicht fürchten.
• Versuchen Sie nicht, als sonst jemand, besser zu sein. Wir alle haben unsere eigene Art und Weise und ihre Leistungen.
• Denken Sie daran, dass ein armer Mann - nicht derjenige, der nur ein wenig hat, und derjenige, der einfach nicht genug ist.
• Missbrauchen Sie nicht die Kinder und noch mehr schlagt sie nicht, sonst werden sie Sklaven aufwachsen.
• Nicht mit Menschen argumentieren, jeder von uns seine eigene Wahrheit hat.
• Setzen Sie lehren die Menschen nicht, wie man leben, aber ich rate Ihnen, wenn um Rat fragen.
• Sehen Sie niemals selbst die beste und intelligent.
• Halten Sie sich nicht als Beispiel für andere, besser aussehen für ihn in der Nähe von selbst.
• Nicht berauben Sie sich nicht von einem gesunden voll Schlaf.
Diese Tipps helfen Ihnen, jung, gesund, glücklich und bauen Beziehungen zu Menschen bleiben.
Siehe auch: Natürliche Halbmaske für Haarausfall
Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
