Um die Gesundheit nicht scheitern, ist es wichtig, ein Auge auf ihn ständig zu halten. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, aber diese Behandlungen sind am effektivsten, und tun müssen, sie sofort nach dem Erwachen. Sie nehmen nicht mehr als fünf Minuten, und Sie den Vorteil eines viel bekommen!
Vergessen Sie nicht, dass die Wirkung nur dann, wenn diese Manipulationen regelmäßig maximiert werden! Zunächst wird es schwierig sein, aber dann in eine Gewohnheit entwickeln! Versuchen Sie es!
Reinigen der Zunge
Während Bürsten, vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen. Dazu können Sie entweder eine manuelle Zahnbürste oder einen speziellen Schaber verwenden. In der Sprache akkumulieren Bakterien, die eine Vielzahl von Entzündungen im Mund verursachen können und auch in unserem Körper bekommen. Insbesondere schädliche Substanzen in den Magen eintreten können Störungen des Magen-Darm-Trakt verursachen.
Die Verwendung von heißem Wasser mit Zitrone
Jeder Morgen empfohlen trinken 1 Tasse heißes Wasser mit dem Zusatz von Zitrone. Sie können im Wasser Zitronenscheibe werfen nur noch ein paar Tropfen quetschen. Dieses Wasser trinken soll kleine Schlucke, nicht später als 20 Minuten vor dem Frühstück. So können Sie loszuwerden, die übrig von dem letzten Tag der Bakterien im Magen bekommen und Ihren Körper für die Verdauung vorzubereiten. Außerdem können Sie beschleunigen den Stoffwechsel, die zu Gewichtsverlust beitragen. Und heißes Wasser mit Zitrone reinigt die Leber. Lemon sättigt den Körper am Morgen in die Vitamine C und B, sowie vorteilhafte Spurenelemente.
Die Verwendung von Honig
Etwa 10 Minuten vor dem Frühstück müssen Sie 1 TL essen Honig, gewaschen mit Wasser. Dieses Verfahren gibt Ihnen einen Energieschub, die Effizienz steigern, die Gehirnfunktion verbessern, das Immunsystem stärken.
Rinse Mund Peroxid
Nach dem Frühstück, Spülen der Mundhöhle mit einer Lösung von Wasserstoffperoxid um 50 mg Wasser nur 5-7 Tropfen Zugabe. So Sie Parodontose verhindern, Zahn von Halitosis befreien und leicht den Schmelz bleichen.
