Wissen Sie, dass Sie Gewicht verlieren können ganz einfach? Sie müssen diese erstaunliche Suppe verwenden, Diät Anweisungen zu beachten und Sie werden das gewünschte Ergebnis erzielen können. Bitte beachten Sie, dass Sie nicht mit Alkohol in der Ernährung trinken können. Es wird die Entfernung von Fett aus dem Körper, so dass auch während des Tages, nachdem die Diätgetränk solcher Getränke verhindern.
Wöchentliche Diät für eine schlanke Figur
So ist die Basis der Ernährung - eine spezielle Suppe, können Sie in unbegrenzten Mengen essen, wann immer Sie wollen.
Rezept
Zutaten:
• Glühbirnen - 6 Stück;.
• Tomaten - 4-5 Stück;.
• Kohl - kleine Gabeln;
• Paprika - 2 Stück;.
• Sellerie - Strahl.
Wie wird die Vorbereitung:
Komponenten in Stücke schneiden und kochen, bis sie weich sind. Optional vsypte Salz, Pfeffer oder Gemüse Würfel schneiden und heiße Soße. Ideal wäre es, die Suppe in einem Mixer zu erschüttern, gießen Sie in eine Thermoskanne und hat es immer zur Hand. Wie hungrig - trinken Suppe aus einer Thermoskanne.
Neben Suppe, müssen Sie jeden Tag streng bestimmte Nahrungsmittel zu essen!
Montag
Früchte, vor allem Melone oder Wassermelone. Tee, Kaffee ohne Milch oder Zucker, Wasser, Cranberry-Saft.
Dienstag
Gemüse, ausgenommen Bohnen, Erbsen und Mais. Einmal täglich benötigen Sie eine gebackene Kartoffel zu essen. Wasser.
Mittwoch
Gemüse, Obst, Wasser.
Donnerstag
Früchte, darunter 3 Bananen, Gemüse, Wasser und Milch.
Freitag
Sie müssen 0,3-0,8 kg Rindfleisch essen! Oder ein Glas Dosentomaten. Wasser.
Samstag
Rindfleisch und Gemüse. Wasser.
Sonntag
Gemüse, brauner Reis, Wasser, Fruchtsaft.
Mit dem Recht, den Empfehlungen folgen Sie in der Lage sein, zwischen 4,5 bis 8 kg zu verlieren!
Nicht essen Backwaren, gebraten, fettig, trinken Limo!
Wiegen Sie sich jeden Morgen.
Liefert das Fleisch von den Fettschichten.
Öl kann nur einmal pro Woche essen, wenn Sie eine gebackene Kartoffel haben.
So einfach und schnell kann man Gewicht verlieren!
