Laut Psychologen, eine Menge Schmerzen und Probleme, die aus unserem Körper entstehen, kann über unseren psychologischen Zustand sprechen. Diese Beziehung studiert Psychosomatik. Die Tatsache, dass unsere verdrängten Emotionen, früher oder später einen Ausweg finden und manchmal ist es nur solide, und von Zeit zu Zeit, sich an den gleichen Orten manifestieren.
Hier ist, wie zu bestimmen, was wirklich stört Sie
Rückenschmerzen - Ärger
Es ist unter unserer wütend Gefühle versteckt zurück. Deshalb, wenn Schmerz unbegründet, ist es notwendig zu sagen, dass Sie nicht gibt freien Lauf, seine Gefühle, und erlebt starke Gefühle über etwas. Hier können Sie nur raten, die Arbeit an, ihre Gefühle zu beginnen, um die Anzahl der Konflikte zu reduzieren.
Schmerzen und Beschwerden im Magen - Angst
Sie können diesen Satz gehört haben: „Der Magen verkrampft vor Angst.“ Es stellt sich heraus, es ist nicht nur Worte, sondern Psychologen sagen, dass diese Angst als die Entstehung von Schmerzen im Magen dienen kann. Sie können meine Ängste nicht unterdrücken. Lernen, ihre Emotionen zu gießen. Sie können mit einem engen Freund und sagte ihm, über ihre Erfahrungen, oder schreiben über ihre Gefühle auf Papier sprechen. Glauben Sie mir, Sie werden so viel einfacher.
Schmerz in meinem Herzen / Brust - gebrochenes Herz
Wenn ein solcher Schmerz keine Rechtfertigung aus der medizinischen Sicht haben, ist es notwendig, über die psychosomatische Gründe zu sprechen. Viel besser nicht, ihre Gefühle in dir selbst zu halten und zum Beispiel zu weinen oder Erfahrungen mit der Familie Mann zu teilen.
Kopfschmerzen - ein Wunsch, alles kontrollieren
Nun, was soll ich sagen, wenn Sie sehr besorgt sind wegen der Tatsache, dass Sie alles unter Kontrolle nicht übernehmen können, den Kopf wird tatsächlich von dem konstanten Strom von Gedanken und Emotionen krank. Exit - zu verlangsamen ein wenig, und verstehen, dass es Dinge und Ereignisse, die außerhalb Ihrer Kontrolle sind.
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Spannung in den Schultern / Nacken - Staus
Von schweren Staus, ständige Müdigkeit, viel Arbeit, kann eine Person beginnen sogar den Hals und das Schultergelenk zu verletzen. Die Spannung in diesem Bereich - eine der häufigsten Symptome der Auswirkungen von Stress. Vielleicht sollten Sie den Fall nicht nehmen, bei dem Sie es schwer zu bewältigen finden? Lernen Sie die Menschen zu sagen, „nein“ befreien Sie sich von Überlast.
Ständige Müdigkeit - Vergehen
Psychologen sagen, dass, wenn eine Person in der Groll ansammelt, Frustration, Bitterkeit, er schwach und erschöpft zu fühlen beginnt. Aber es ist ständig übelnehmend Menschen, die Sie sich verletzen. Daher ist es notwendig, geht aus der Situation lassen zu lernen, zu vergeben und vergessen. Denken Sie daran, dass Ihr Übel Sie stark dezimiert.
Taubheits - Trauma
Wenn Sie psychologisches Trauma erlebt haben, ist es wahrscheinlich, um zu versuchen, sie nicht zu Sorge erinnern und nicht zu weinen zu beginnen. Aber das ist falsch. Wenn Sie analysieren nicht, was passiert ist, und nicht freien Lauf lassen, seine Gefühle, kann es zu Taubheit und sogar Lähmungen führen! Lernen Sie das Trauma zu akzeptieren, und dann Schlüsse ziehen und ziehen weiter.
Insomnia - Angst
Wenn Ihr Leben verändert sich, beginnen Sie wegen dieser Sorge. Und es spielt keine Rolle, dass etwas schlecht ist oder, im Gegenteil, gut. Sie denken ständig darüber nach, sind auf die Emotionen und nicht schlafen! Lernen Sie die Ereignisse zu übernehmen, was auch immer sie sein mögen, als etwas fällig. Nicht unterdrücken Ihre Gefühle, teilen Gefühle mit anderen.
Natürlich, wenn Sie eine der oben genannten Symptome betroffen sind, um loszulegen ist ein Spezialist zu besuchen. Wenn der Arzt Anomalien in Ihrer Gesundheit findet, dann können wir darüber reden, was Ihre Beschwerden sind psychosomatische Wurzeln!
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Original-Artikel hier gepostet: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
