In der kalten Jahreszeit, so brauchen wir Kraft Erkältungen und Infektionen zu bekämpfen! Es ist daher notwendig, Pflege seiner Immunität im Voraus zu nehmen weniger im Krankenhaus liegen und nicht ihre Lieben zu infizieren.
Der Winter dauert lange genug, um in vielen Städten, und dies ist eine konstante Kälte und endlose Kälte. Unvernünftige Schwäche, Reizbarkeit, Müdigkeit, unseren Körper zu ruinieren. Wenn Sie beginnen, seine Immunität nicht zu helfen, werden Sie auch zu einer dauerhaften Krankheit freuen. Darüber hinaus Ihr Immunsystem kann durch eine Erbanlage, den Rhythmus des Lebens, Ernährung, Ökologie betroffen sein und usw. Aber fast alle Menschen, auch mit einem starken Charakter der Immunität in der zweiten Hälfte des Winters ihn schwächt. Wie können Sie Ihr Immunsystem stärken? Es gibt viele Lebensmittel, die helfen, Immunität erhöhen, und wenn Sie genau wissen, was zu essen und zu trinken, vor allem in der kalten Jahreszeit kann es sehr helfen, Ihren Körper.
Das erste, was zu Ihrem Leben hinzuzufügen - es ist Bewegung, Anlassen, das Bad gehen. All dies stärkt das Immunsystem. Allerdings ist es notwendig, andere Methoden zu verwenden, um Ihren Körper zu helfen.
Wie das Immunsystem mit Hilfe der traditionellen Medizin zu stärken?
• Mindestens 1 Mal pro Tag, trinken Sie ein Glas Fruchtgetränk von schwarzer Johannisbeere, Himbeere, Viburnum. Nähern Sie sich bei der Verwendung und Marmelade aus den Beeren oder Beeren selbst frisch.
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• Es hilft aus ihm Leinsamen oder Pulver. Es ist genug, um einen Tag bis 1 Teelöffel nehmen
• Sie können eine große Straffung Sammlung von Kräutern machen. Um dies zu tun, nehmen Odermennig, Lindenblüten, Primel, Calendula und Echinacea purpurea. Kräutertee und trinken tun. Sie können auch zu diesem Getränk aus den Beeren des ersten Absatzes hinzuzufügen.
• eine Mumie versucht, ist es notwendig, auf Getränk einen Kurs, auch von fünf Jahren für Kinder zu verwenden erlaubt zu verbringen.
• Wenn Sie eine Ziege, eine Kuh haben, oder die Fähigkeit, mit Menschen zu verhandeln, die ein solches Tier zu halten, dann ist diese Methode für Sie. Während Kalben, erscheint Kolostrum. Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken perfekt. By the way, hat Menschen Kolostrum die gleichen positiven Eigenschaften. So Kuh oder Ziege Kolostrum muß innerhalb von 10 Tagen mit einem geschwächten Immunität von 20-100 g pro Tag eingenommen werden. Wählen Sie die Dosierung von Ihrem Alter oder Gesundheitszustand. Colostrum kann im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Es ist sehr verbessert auch das Immunsystem und insbesondere, diese Methode zu Ihnen passen, wenn früheren Versionen fehlgeschlagen.
• Auskochen von Kräutern und Beeren erhöht perfekt Immunität. Um dies zu tun, nehmen Sie 100 Gramm Zitronenmelisse, Weidenröschen, Blumen Kastanie, Minze. Schleifen Sie die Zutaten in den Topf gießen 5 Esslöffel Mix and pour 1 Liter kochendem Wasser. Bei schwacher Hitze, bringt das Wasser zum Sieden und kocht für weitere 5 Minuten. Entfernen Sie die Pfanne vom Herd nehmen, wickeln um 2:00 auf. Decant Brühe und gießen Sie sie in 2 l frischem Obst Kompott: Himbeere, Erdbeere, Johannisbeere, Preiselbeere oder Preiselbeeren. Dieses Getränk ist notwendig, jeden Tag um 0,5 Liter pro halber Stunde vor einer Mahlzeit zu trinken.
• Blättern Sie in einem Fleischwolf 1 EL. Walnüsse, 0,5 kg Preiselbeeren, Apfelgrün 4 und geschält serdtsevinok. Gießen in eine Masse von 0,5 kg Zucker und gießt 100 ml Wasser. Setzen Sie die Mischung bei schwacher Hitze und zum Kochen bringen, ständig mit der Zusammensetzung stören. Nachdem das Werkzeug abgekühlt ist, ist es möglich, 1 EL zu verwenden, im Laufe des Tages mit Tee.
Achten Sie auf Ihre Immunität im Voraus, so dass der Körper für die Saison von Erkältungen bereit war, und Sie sind weniger krank!
Alle Tipps sind beratenden Charakter. Die endgültige Entscheidung über die Annahme von Kräutern sollte erst nach dem Besuch und Beratung mit einem Arzt eingenommen werden.
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