Nackenschmerzen oft verhindert, dass Menschen in der Regel zu leben. Und die Gründe für sein Aussehen, gibt es viele. Unter ihnen sind sehr gefährlich Fälle, die zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Am häufigsten Schmerzen im Nacken können durch Lumbago oder rissiger begleitet werden, Kribbeln - in diesem Fall ist es nicht gefährlich ist. Aber es gibt Anzeichen dafür, dass Sie denken über Ihre Krankheit machen sollte.
Was für ein Schmerz im Nacken ist gefährlich?
Oft Schmerzen im Nacken - ist eines der Markenzeichen von Autoimmunerkrankung, Nerveneinklemmung, Entzündungen, Durchblutungsstörungen, Krebs, Rückenmarksverletzungen. Daher sollten Sie die Aufmerksamkeit auf einige zusätzliche Funktionen zusammen mit dem Schmerz zahlen:
- Der Schmerz hört nicht für mehrere Tage, und wächst.
- Wenn angezapft, erhöht sich die Schmerzen.
- Sie treten Kopfschmerzen, Übelkeit, Sie Fieber haben.
- Sie haben Schwierigkeiten, selbst die grundlegendsten Bewegungen ausführen.
- Haben Sie ein Gefühl der Taubheit haben, sowie Schwäche und Kribbeln in den Händen und sogar Beine.
In diesem Fall müssen Sie so schnell wie möglich, um Hilfe zu einer medizinischen Einrichtung beantragen. Es sollte auch darauf achten, wenn die Schmerzen nach dem Unfall kommt, Verletzungen, fällt, könnte es ein Appell an den Fach Bedürfnisse sein, so schnell wie möglich durchgeführt werden!
Warum kann immer noch dem Hals weh?
Auf dem Hals liegt eine große Spannung, während es sehr flexibel, ständig in Bewegung ist daher wegen der Belastung und Schmerzen können auftreten.
Muskelzerrung
Solche Schmerzen sind zu fast jeder kennt. Zum Beispiel verbringt diejenigen, die sesshaft waren, viel Zeit auf dem Computer oder nur eine Tabelle. Wir sitzen leider nicht immer mit dem Rücken aufrecht, als ob unser Körper leicht nach vorne geneigt ist, was bedeutet, dass auf dem Hals ist das ganze Gewicht des Kopfes. Muskeln angespannt, das ist Schmerz.
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abgenutzte Gelenke
Es gibt keinen Weg daran vorbei, alle Gelenke unseres Körpers verschlechtert sich im Laufe der Zeit wird der Knorpel dünner, manchmal sogar zerstört. Es ist wegen der Verdünnung von Knorpel Gelenke beginnen zu reiben aneinander, was zu Schmerzen.
Schleudertraumen
Dies sind Verletzungen, die nicht mit einem Knall verbunden. Es ist möglich, ein Beispiel zu geben, wenn Sie in dem Bus zu essen, und der Bus bremst scharf, sein Kopf, als ob zurückgelehnt, und dann wieder zurückkehrt, um die Szene. An diesem Punkt angespannt die Muskeln stark und Mikrofrakturen auftreten.
Muskelentzündung
Und das ist ein Schmerz für diejenigen, die nicht daran gewöhnt sind, den Hals aus dem kalten Winter zu schützen. Verwenden Sie keinen Schal setzen - es war eine Entzündung, daher auch der Schmerz. Bei der Sprache des Arztes ist es myositis genannt. Auch im Halsentzündung kann mit Influenza auftreten entlang, SARS, Schnupfen, Halsschmerzen, und viele Infektionskrankheiten. Myositis ist nicht gefährlich, aber für die Symptome zu achten, und wenn es eine Verschlechterung der Notwendigkeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.
geschwollene Lymphknoten
In diesem Fall verursacht die Schmerzen Ansammlungen von Lymphzellen. Lymphknoten entzündet, erhöht - was bedeutet, dass der Körper mit irgendeiner Art von Infektion zu kämpfen hat. Dies kann die Grippe hat, Otitis media, akute respiratorische Virusinfektion usw.
Wie Sie sich mit dem Rückenschmerzen selbst zu helfen?
Am häufigsten Schmerzen im Nacken - es ist alles der gleiche Abnutzung der Gelenke und Muskelverspannungen. Diese Erkrankungen erfordern keine sofortige Behandlung zum Arzt. Schmerzen verschwinden in der Regel nach ein paar Tagen.
Hier ist, was Sie tun können:
- Nehmen Sie ein Schmerzmittel.
- Bringen Sie das etwas kalt Hals, so dass Sie in den ersten 3 Tagen nach Auftreten von Schmerzen tun müssen.
- Wenn nach 3 Tagen ist der Schmerz nicht nachlassen, versuchen feuchte Hitze - heiße Dusche oder heiße nasses Gewebe Befestigung.
- Sanft tun Übungen Blutzirkulation in den Muskeln des Halses zu verbessern, und sie sind ein wenig gestreckt.
- Wenn in diesem Fall die Schmerzen anhalten, Ihren Arzt aufsuchen.
Wie Schmerzen im Nacken zu vermeiden?
Das Beste, was Sie tun können, ist die vorbeugende Wartung durchzuführen.
- Es ist wichtig, Ihre Haltung, Pausen zu überwachen, wenn Sie bei der Arbeit sitzen.
- Stellen Sie die gewünschte Höhe des Stuhls an seinem Arbeitsplatz.
- By the way, das Rauchen beeinträchtigt die Ernährung des Knorpels und Muskeln, so lohnt es sich, eine schlechte Gewohnheit aufzugeben.
- Sie das Telefon nicht Ohr und Schulter halten, während im Gespräch.
- Verteilen Sie das Lastgewicht und trägt nicht schwere Taschen über die Schulter.
- Versuchen Sie, auf dem Rücken schlafen, und besser unter den Hüften gelegt und Hals sind kleine Rollen.
- Essen Sie ausgewogen.
- Vermeiden Sie Zugluft und Verletzungen.
- Versuchen Sie, Ihren Körper gegen SARS und Influenza in der Saison von Erkältungen zu verteidigen.
Alle Tipps sind rein beratender Natur. Die endgültige Entscheidung sollte erst nach dem Besuch und Beratung mit einem Arzt eingenommen werden.
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