Speichern Sie Ihre Schönheit und Jugend so lange wie möglich auf Grund jeder Frau. Ständige Pflege für ihr Aussehen hervorragende Ergebnisse liefern. Aber auch einen großen Einfluss auf den Körper einer Frau haben Östrogen. Ihr Blut Wert kann über den Monat ändern und sogar das ganze Leben hindurch. Und nach 55 Jahren sinkt die Menge an Östrogen scharf, die Vollendung der Fortpflanzungsfähigkeit des weiblichen Körpers anzeigt.
Mangelnde junge Hormon im Körper führt zu Depressionen, häufige Müdigkeit und eine Verschlechterung der ungual Struktur, Haut und Haar. Um den Mangel dieses Hormons zu kompensieren, ist es notwendig, häufig einige Produkte zu verwenden.
Diese Produkte enthalten Östrogen!
1.Semena Flachs
Natürliche Antioxidantien. Verwendung von 2 Esslöffel Produkt täglich kann vor Krebs schützen.
2.Bobovye
Nahrungsmittel wie Bohnen, Erbsen, Linsen produzieren Pflanzenhormone, die ein ausgezeichneter Ersatz für weibliche Hormone sind. Diese Leguminosen stoppen vorzeitiges Altern und lindern die Symptome der Menopause.
3.Krasny Trauben
Ein leistungsfähiges Antioxidans, produziert Phytohormone.
4.Kofe
Es erhöht die Menge an Östrogen. Nur auf diese Art und Weise wirkt nur aus natürlichen Körnern Kaffee. Genug 1 Tasse pro Tag zu trinken.
5.Tomaty und Aprikosen
Gesättigt mit Östrogen, empfahlen Frauen, sie so oft wie möglich zu essen.
6.Syr Toffee
Reich an Phytoöstrogenen und Aminosäuren.
7.Suhofrukty
viele weibliche Hormone enthalten, verlangsamen den Alterungsprozess, Jugend verlängern, um die Symptome der Menopause verringern.
8.Krasnoe Wein und Bier
Trinken diese Getränke in Maßen Notwendigkeit, den Körper mit Östrogen zu sättigen.
9.Zhirnye Milchprodukte
Frauen müssen tierische Fette für das reibungslose Funktionieren des Organismus. Sie machen die Haut geschmeidig und glänzendes Haar, schützt vor Krebs, zu lindern Symptome der Menopause.
10.Gorky Schokolade
Moderate Verzehr des Produkts ist auf die weibliche Figur nicht schädlich. Schokolade normalisieren Hormonspiegel und stört deren Ungleichgewicht.
Zu hohe Mengen an Östrogen wirkt sich auch negativ auf das Aussehen einer Frau. erscheinen übergewichtig, brüchige Knochen, Reizbarkeit kann und Kopfschmerzen. Vergessen Sie nicht, dass alles gut ist in Maßen!
