Nur durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Hautpflege und Haarpflege kann die Schönheit und Jugendlichkeit seiner Erscheinung aufrechtzuerhalten. Es gibt Produkte, die einen Killer Schönheit genannt werden kann. Und wenn Sie „sie persönlich kennen“, wird das in der Lage sein, die unangenehmen Effekte zu vermeiden!
Welche Lebensmittel töten unsere Jugend?
Salz
wir essen viel mehr wegen des Salzes. Als Ergebnis der Dehydratisierung und vorzeitige Alterung der Haut. Versuchen Sie, weniger Salz in der Nahrung, sondern ersetzt es mit Gewürzen. Perfekt geeignet: die Zitronensaft, Knoblauch, Kümmel, Oregano und andere.
Zucker
Dieses heimtückische Produkt trägt zur Zerstörung des Knochens, verletzt sowie stark die Haut und Haare. Süße zieht nur aus den Knochen aller Kalzium und anderen Nährstoffen. Ersetzen Sie es mit Honig oder getrocknete Früchte.
Alkohol
Stark den ganzen Körper dehydrieren, einschließlich der Haut, um das Aussehen eines schrecklichen Zustand führt. Es wird empfohlen, die Verwendung von alkoholischen Getränken zu minimieren oder zu beseitigen. Auch wenn jetzt nicht Sie seine Auswirkungen auf die Haut sehen, die im Laufe der Jahre, die schädliche Wirkung muss sich manifestieren.
Hefebrot
Dieses Produkt fördert die Entstehung von Pilzinfektionen und fördert die Gewichtszunahme. Ersetzen Sie dieses Produkt ungesäuerten, und es ist besser, es zu Hause zu kochen.
Kaffee
Ein weiteres Produkt, das den Körper stark dehydriert. Weiterhin gestört Niere erscheinen unter den Augen Schwellungen und Taschen. Sie können die Zichorienkaffee ändern. Und wenn Sie genug Mut nicht am Morgen, essen eine getrocknete Zitrone!
Tee
Tee wirkt auf dem Körper ähnlich den Kaffee! Besonders starke schädliche Ursachen schwarzer Tee. Ersetzen Sie es mit Kräutertee oder Kompott aus getrockneten Früchten. Aber mehr guter Wille, wenn man Wasser mit Zitronensaft und Honig trinken.
trans~~POS=TRUNC
Fette enthalten in dem Kuchen, Mayonnaise, Butter und Margarine, schlecht vom Körper aufgenommen, den Stoffwechsel stören. Ersetzen Sie sie durch selbst gemachte Butter.
rotes Fleisch
Fleisch - schweres Produkt in die Leber. Darüber hinaus, als ob Fleischwaren im Supermarkt gekauft, schaden sie viel mehr. Es empfiehlt sich, das Fleisch nach Hause zu konsumieren, können Sie es auf dem Markt zu kaufen.
Essig
Es verursacht große Schäden im ganzen Körper, vor allem die Nieren. Jegliche Pickles und Soßen mit Essig - der Schaden! Es ist besser, zu verwenden Apfelessig.
Kartoffeln
Besonders Kartoffeln schädlich gebraten. Es erhöhten Stärkegehalt und Fett. Ersetzen Sie es mit Wasserdampf behandelt.
Fastfood
Viele Schadstoffe, Zucker und Salz wie in einem Lebensmittel, ist in der Regel nicht weiter. Für den Körper ist ein Gift! Es ist ein Welken der Haut, Gewichtszunahme, ein hormonelles Ungleichgewicht. Haben diese Gerichte zu Hause, zu ersetzen Salz Sojasauce. Verwenden Sie Obst, Gemüse und mageres Fleisch.
Belüftung
Es enthält Farbstoffe, Zucker, eine Menge Kalorien. Es stört die inneren Organe, vor allem die Leber. Ersetzen Getränke Kompott, Zitronensäure oder Honig Wasser, Säfte.
geräucherte Lebensmittel
Sie enthalten eine Menge von künstlichen Aromen, Fett und Salz. töten nur die Leber und die Haut. Im Allgemeinen schließt den Konsum solcher Lebensmittel.
Versuchen Sie, von der Ernährung der oben genannten Produkte zu entfernen, und Sie werden sofort sehen und die Veränderungen in Ihrem Körper fühlen!
