Es gibt eine Meinung, dass die Ernährung Lebensmittel gut schmecken. Aber das ist ein falsche Klischee! Nun sind alle Ressourcen eines globalen Netzwerks und Kochbücher sind voll von Rezepten, die perfekt nicht nur gesunde Lebensmittel kombinieren, sondern auch einen unvergesslichen Geschmack und verfeinert Aroma. Einer der ersten Plätze unter solchen Gerichten besetzen Salate.
Salat von Rüben kann absolut jede Tabelle variieren. Ihre saftigen Geschmack gibt eine wahre Freude! Darüber hinaus ist dieses Gemüse aus einer großen Anzahl von organischen Säuren, Vitaminen, Eiweiß, Mineralien zusammengesetzt.
Sehr oft Frauen, die auf Diät sind, meiden die Verwendung von Zuckerrüben. Alle aufgrund der Tatsache, dass je höher der glykämische Index Gemüse. Aber dieser kleine Fehler ist einfach zu dem Salat Gemüse und anderen Zutaten zu entfernen, hinzuzufügen!
Rezepte Salat mit roten Rüben sehr viel, sie sind so herzhaft und leicht. Und natürlich gibt es viele Gerichte, dass der Fokus auf den Gewichtsverlust. Ich liebe den Rübensalat, und ich habe einen Favoriten. Dieser Salat werden die Fans nicht nur schmackhaft, sondern gesunde Lebensmittel entsprechen. Zusätzlich Rübenschale enthalten die leckersten Zutaten, die den Nutzen der Zuckerrüben Salat verbessern und den Geschmack des Göttlichen geben!
Rübensalat
Sie benötigen:
• Rauke - 50 g;
• gebackene Rübe - 300 g;
• Käse - 150 g;
• Walnüsse - 1 Handvoll;
• Olivenöl - 2 EL;.
• Balsamico-Essig - 1 EL;.
• Honig - 0,5 TL;.
• Zitronenschale - 1 TL;.
• Salz nach Geschmack.
Wie wird die Vorbereitung Salat:
Mischen Sie Honig, Öl, Salz und Essig. So gießt Marinade gehacktes Gemüse und läßt für eine halbe Stunde. Setzen Sie den Rucola in einer Salatschüssel, legte Rote-Bete-Keile, Käse und Nüsse. Vor Gebrauch gießen Sie die Butter bestreichen und mit der Schale gerieben.
Abnehmen schmackhaft und profitieren! Effektive Beseitigung von überflüssigen kilogrammchikov und unvergessliche Erfahrung, die Sie zur Verfügung gestellt!
