Wenn Sie ein Liebhaber von süßen, Rauch sind und nicht über die Mundhygiene folgen, dann natürlich Ihre Zähne nicht weiß sind unterschiedlich. Darüber hinaus zerstörte der Zahnschmelz von solchen Gewohnheiten im Laufe der Zeit, die zu Karies, Zahnverlust und anderen Problemen führen kann. Was hat Ihre täglichen Gewohnheiten Ihre Zähne schädigen können?
Mögen Sie etwas zu kauen
Cracker, Stifte, Nägel - egal, was Sie knabbert, ist es wichtig, dass diese Sie Ihre Zähne verderben. Wenn die Gewohnheit, die Sie aus Ihrem Leben loslassen, werden Sie bald ohne Zähne zu kommen drohen! Zum Thema konstanter accumulate Keime, dass Sie in den Mund ziehen, und dies führt zu einer Entzündungsprozess im Zahnfleisch und Karies. Außerdem kratzen Sie den Zahnschmelz, was zu Karies.
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Rauchen Sie
Rauchen - eine sehr schlechte Angewohnheit. Das weiß jeder, aber Raucher sind nicht in Eile, um seine Leidenschaft zu verabschieden. Zigaretten enthalten viele Karzinogene und Teer, die auf dem Schmelz abgelagert werden, die Ihre Zähne gelb macht. Wenn Sie diese Gewohnheit nicht aufgeben können, sollten Sie eine gründliche Mundhygiene durchführen, ist es am besten ist es, eine elektrische Zahnbürste zu benutzen.
Sie bleichen Ihre Zähne zu Hause
Jetzt viele verschiedene Rezepte für den Zahnschmelz zu Hause Bleichen. Und das nicht nur empfehlen, nicht „Experten“ Add Agent: Peroxid, Backpulver, Salz und andere ätzende Komponenten. Diese „Bleichen“ ist sehr gefährlich zu verwenden, da sie können den Zahnschmelz und verursachen Karies kratzen. Entrust Verfahren Bleaching Zahnarzt oder eine spezielle Whitening Zahnpasta verwenden.
Haben Sie ein Piercing an den Lippen oder Zunge
Metallohrring in Kontakt Zahnschmelz, beginnt es zu zerstören. Es können Risse in den Zähnen, die zu Karies führen.
Sie verwenden für unterwegs essen
Hier ist eine Gewohnheit, dass erweist sich nicht nur den Magen-Darm-Trakt schädlich zu sein, sondern auch Ihre Zähne. Mealtime Speichel produziert wird, aber in der Aufnahme von Nahrung auf dem Sprung, es hat einfach nicht die Zeit zu stehen. Daher können die Produktreste zwischen den Zähnen bleiben, was sich negativ auf die Gesundheit des Zahnfleischs und der Zahnschmelz Beute beeinflusst. Wenn Sie wirklich keine Zeit, sich zu setzen und zu essen, wählen dann als Snack von Obst und Gemüse. Sie enthalten eine Menge Flüssigkeit, so sind sie alle der oben genannten nicht gilt.
Möchten Sie Limonaden trinken
Die süßen Getränke mit Gas, wie Cola, Fanta oder gewöhnliche Limonade von einem lokalen Hersteller, enthalten vielen Zucker und Säuren, die Emaille zerstören. Sie haben vielleicht gehört, dass Coca-Cola den Kessel von der Waage und Sprite Bleich Toilette reinigen! Und es bedeutet nicht, dass diese Getränke helfen Ihnen, den Zahnschmelz aufzuhellen, können sie sogar zerstören! By the way, gilt dies auch für Wein, hat es auch solche Säuren. Hier, in Bezug auf Wein, ist es möglich, schlau zu verwenden. Käse neutralisiert Säuren, so einen Snack ihnen Wein. Und Wasser trinken - es ist das nützlichste Getränk, was besser ist und kann nicht sein.
Um gesunde Zähne zu haben, müssen Sie diese Gewohnheiten aufzugeben. Außerdem sorgfältig Mundhygiene verbringen: Zähneputzen 2 mal am Tag, Mundspülung nach jeder Mahlzeit, Zahnseide und Zahnstochern, halbjährlich Besuch Zahnarzt. Um Schmelz immer weiß war, enthalten sie sich aus der Verwendung von Farbstoff-Produkten.
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