Diese Produkte haben auf den positiven Auswirkungen des Gehirns, zur Verbesserung der Speicher und sogar Hilfe wieder sehend machen!
15 Produkte für Ihr Gehirn
Rosmarin
Sehr leistungsfähiges Produkt für Gedächtnis und Konzentration. Sie können nicht nur den Rosmarin in einer Vielzahl von Gerichten hinzuzufügen, aber auch zu „setzen“ in der Wohnung einer Pflanze auf der Fensterbank oder ätherisches Öl Massage durchzuführen.
Rübe
Normalisiert im ganzen Körper Blutzirkulation, einschließlich des Gehirns. Darüber hinaus Rüben feine Wirkung auf die Verdauung.
Eier
Die Verwendung dieses Produkts am Morgen werden Sie im Laufe des Tages, damit sein aufmerksame.
Fisch
In seiner Struktur enthält Omega-3, die für die normale Funktion der Gehirnzellen notwendig ist.
Avocado
Das Produkt, das den Blutfluss zum Gehirn erhöht.
Heidelbeere
Verhindert, dass der Hirnalterung, ein starkes Antioxidans. Und verbessert auch die Vision.
Zwiebeln
Die Verwendung dieses Gemüses, hilft Gedächtnis zu verbessern.
Vollkornprodukte
In ihrer Zusammensetzung enthält komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fettsäuren, die Gehirnfunktion verbessern, sowie den ganzen Körper.
Tomaten
Im Rahmen dieser Gemüse vorhanden Lycopin, die das Gehirn vor schädlichen Auswirkungen der freien Radikale schützt.
Grüner Tee
Verbessert die Gehirnfunktion, das Gedächtnis und verbessert die Aufmerksamkeit.
Zartbitter-Schokolade
Bestehend aus Koffein und Antioxidantien, die Gehirnfunktion verbessern.
Eichel
Sättigung Vitamin B12 und Folsäure, das Gedächtnis und obregayut Hirnschäden erhöhen.
Walnüsse
Dieses Produkt ist ähnlich wie das Gehirn und nicht umsonst. Nüsse nähren das Gehirn und normalisieren die Zufuhr von Sauerstoff zu den Zellen. Darüber hinaus verbessern Walnüsse Hirngefäße.
Kurkuma
Es verbessert das Gedächtnis und lindert Entzündungen aufgrund seiner konstituierenden Curcumin.
Äpfel
Hilfe der Funktion des Gehirns zu verbessern, sondern auch die Gesundheit im Allgemeinen verbessern.
Essen Sie diese Lebensmittel häufiger zu essen, und Sie werden nicht nur die Funktionalität des Gehirns verbessern, sondern auch verbessern das Sehvermögen und ihre Knochen zu stärken.
