Um die Gesundheit in den Normalzustand zu halten ist notwendig, in den Tag zu trinken etwa 8 Gläser Wasser. Aber niemand sagt genau das, was Wasser sein sollte. Wir trinken, und der Effekt funktioniert nicht! Was ist los?
Welche Art von Wasser sollte man trinken?
Studien deuten darauf hin, dass der Effekt, den Sie von bekommen Trinkwasser seiner Temperatur beeinflusst. Und hier ist es, die Wahrheit: kaltes Wasser schädlich für den Körper ist!
Was in Ihrem Körper passiert, wenn man kaltes Wasser trinken?
1.Sosudy als Folge von Sauerstoff verengte kann in der Regel nicht zu den Organen kommen.
2.Snizhaetsya den Magen-Darm-Trakt arbeiten.
3.Sguschaetsya überschüssiges Fett, dass führt zu Fettleibigkeit.
4.Vmesto Umwandlung von Nahrung in Energie, beginnt der Körper hart Bringen Wasser auf die gewünschte Temperatur zu arbeiten.
5.Povyshaetsya Menge von Sputum, die zu Krankheiten führen können.
Es scheint, dass eine Tasse kalten Wasser an einem heißen Tag kann nicht schaden, aber es ist nicht so! Lebhaftigkeit Effekt verschwindet sehr schnell, aber der Schaden an den Körper ernst zu verursachen.
Was passiert im Körper, wenn Sie warmes Wasser trinken?
1.Nachinaetsya Schwitzen, als Folge des Körpers leichter, die Wärme, um zu überleben.
2.Uskoryaetsya Stoffwechsel.
3.Vymyvayutsya Toxine. Warmes Wasser ist viel einfacher, Fett und Giftstoffe lösen sich als kalt. By the way, müssen Sie warmes Wasser trinken, und einen leeren Magen, und nach einer halben Stunde nach dem Essen.
4.Snizhaetsya Cholesterin, Zucker, gereinigt Arterie.
5.Ochischaetsya Blut. Trinken vor dem zu Bett eines Glas warmen Wasser geht, den Prozess der Entgiftung von Blut zu starten.
6.Umenshaetsya Phlegma. Warmwasser Sputum Mit beginnt zu bewegen, wird von Vermehrung von Bakterien verhindert. Sie können sich vor Erkältungen und Stress schützen.
Deshalb Experten bei Raumtemperatur zu trinken Wasser empfehlen. Nicht unbedingt heißes Wasser zu verwenden, es weiß nicht einmal müssen. Mit Wasser bei Raumtemperatur, verbessern Sie die Verdauung, während kaltes Wasser verzögern alle Prozesse im Magen-Darm-Trakt. Also, wenn Sie den wahren Nutzen von Wasser zu bekommen, trinken sie nur in Form von Wärme!
