Mädchen, das ich schon immer schlank gewesen, und naiv zu glauben, dass es ewig dauern wird. Aber nach 35 Jahren, begann ich schnell an Gewicht zu gewinnen.
Mein Mann seit vielen Jahren im Sport beteiligt ist, und zu sehen, seine Frau „quillt“ in seinen Augen, er hat versucht, mich in die Turnhalle zu schleppen.
Ich habe nichts dagegen, aber all diese Laufbänder und Sportgeräte nur keuchen, es gab keine Luft.
Dann entschied ich mich für die Gewichtsabnahme für Rezepte zu suchen. Ate Haferflocken, aber genug für mich für zwei Tage, sitzt auf Joghurt, aber verdrehter Magen und schließlich - ich Ich fand das Rezept ist sehr nützlich, und die meist überraschend lecker Salat mit einem interessanten Namen "Whisk".
Wie im Rezept angegeben, ist dieser Salat reich an Ballaststoffen, die wie eine Rispe zeigt alle schädlich für unsere Darm ist.
Geriebener auf - Koreanisch drei einen Apfel, Rüben, Karotten und Kohl 100g. Refill Salat Hälfte Zitronensaft und 1 EL Olivenöl. Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Dieser Salat aß ich jeden Morgen für 2 - Wochen und bemerkte, dass der Darm ist viel besser zu arbeiten.
Wie viele ich das Gewicht fallen gelassen, nicht gewogen, aber ich zu ändern Kleidung hatte.
Dieser Salat ist sehr schnell zubereitet, billig und sehr nützlich.
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