Warnen Oma 6 ungesunde Ernährungsgewohnheiten, zu denen sie Ihren Kindern unterrichtet werden

Unsere Eltern, das heißt, Großmutter und Großvater unsere Kinder haben, natürlich nicht die hungriest Zeit des zwanzigsten Jahrhunderts finden, und die Bewohner der großen Städte haben nicht einmal über den Mangel an Nahrung und andere Dinge in den 90er Jahren gehört. Dennoch glauben sie, Ernährung in den Stereotypen über, die sie selbst in der Kindheit gepflanzt, wenn das Brot „um den Kopf“ war. Und überträgt sie an die Enkel. Hier sind die Top-6, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die die Großeltern Kinder unterrichten.

Immer essen bis zum Ende

Selbst wenn das Kind zunächst gefragt wird ihn weniger auf einem Teller setzen - er so viel setzen, wie meine Großmutter notwendig erachtet wird, dann ist er verpflichtet, bis zum Ende zu fressen. Was ist der Sinn? Niemand weiß es. Jede Person soll einen Appetit, vor allem ein Kind. So lernt er auf die Signale hören Sie Ihren Körper nicht zu viel essen ist, entlassen die Platte, wenn sie voll. Es ist nichts falsch in der Tatsache, dass das Baby nicht essen, Teil in den Kühlschrank gestellt werden kann. Aber wenn Sie es vollständig machen den Teil auffressen Größen allein durch die Ansicht bestimmt werden Großmutter, dann wird es Stimmungen und schlechte Laune, und die Weigerung zu essen, und Essstörungen Zukunft. Zu viele Erwachsene sind so daran gewöhnt, dass die Platte leer gelassen werden sollte, die durch die Kraft dieser essen und Übergewicht haben.

Süßigkeiten als Belohnung für gutes Verhalten oder Trost

Dieser Ansatz erzeugt ein Kind mit einer süßen falschen Einstellung. Prompt Großmutter, wie das Baby zu beruhigen, ohne Schokolade und Gebäck kaufen zu müssen. Ansonsten sehr bald wird es beginnt bis zu ergreifen, und ihre Siege und ihre Niederlagen, selbst Schokolade zu belohnen und anderem leckerem Essen. Eine Belohnung kann und Apfel am Ende sein.

Ersetzen Sie das Wasser Säfte und gedünstet

Das Kind sollte zunächst auf sauberes Wasser, andere Getränke unterrichtet werden und so wird er versuchen, und die Liebe über die Zeit. Aber die ständige Verwendung von Kompott kann das Kind Wunsch entmutigt reines Wasser zu trinken. Und das ist gut, wenn ohne Zusatz von Zucker Kompott oder Karies in den Zähnen der Kinder sehr schnell erscheinen. „HANDS“ Kind der Großmutter, zusammen mit einer großen Flasche Wasser - das ist das Hauptgetränk, die er bieten muss.

Zucker und Salz zu den Mahlzeiten für Kinder

Großmutter, natürlich, tut dies in gutem Glauben - das Kind war köstlich. Aber, erstens, nicht alle Kinder zunächst wie süß und salzig, sie nur nach und nach daran gewöhnen. Zweitens müssen Kinder eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, um zu versuchen, den echten Geschmack von Lebensmitteln fühlen, nicht mit Zucker und Salz verstopft. Oft sie bis ins Erwachsenenalter Zugabe - eine Sache der Gewohnheit, und sehr schädlich.

Es gibt unangenehme, aber gesunde Lebensmittel

Es lohnt sich zu betonen, dass einige der Lebensmittel, dass unsere Eltern zu der Zeit gedacht (und immer noch betrachten) hilfreich, sind absolut nicht. Zum Beispiel ist es nicht sinnvoll, für Kinder und Erwachsene in der Pfanne oder weißer Reis poliert. Ein Kind kann von dem sehr jungen Alter nicht tolerieren Milchbrei oder bestimmtes Gemüse, Früchte. Dies ist nicht Grund zur Panik. Wenn er nicht wie Kartoffeln oder Möhren tut - sie können mit anderen Gemüsesorten ersetzt werden oder auf eine andere Weise kochen, es zu versuchen nach einem Monat. Die meisten Produkte haben Pendants in der Anzahl von Vitaminen und Spurenelementen, unter denen es sicherlich diejenigen, die wie das Kind.

Achten Sie darauf, um eine Flüssigkeit zu haben - Suppe oder Borschtsch

Andere Arten von Mittagessen Omas geringschätzig als „Trockenrationen“ bezeichnet. Erste Kurse sind als solche nicht eine schlechte Gewohnheit. Aber ich esse sie jeden Tag - es ist nicht notwendig, vor allem, wenn das Kind nicht wie sie oder dauerhaft verschmutzt, versuchen, allein zu essen. In der Tat, da gibt es keinen Unterschied: essen Suppe oder essen Kartoffeln mit Gemüse und Wasser trinken. Allerdings glaubt die gleiche Großmutter, dass das Getränk schlechtes Essen ist. Und die Widersprüche der Suppe ist nicht zu sehen. Das erste Gericht für das Mittagessen - nicht mehr als eine Tradition. Sie können Suppe dreimal am Tag essen, wie Sie können - auch einmal pro Woche. Wenn das Kind die Nahrung genug Auswahl an Speisen, Gemüse, Obst, Protein-Lebensmittel - dann sorgen Sie sich nicht seine Gesundheit nicht ohne die ersten Gerichte passieren wird.

Allerdings ist die erste Mahlzeit ohne Brot für Oma unmöglich. Und oft, und die zweite - zu. Und ein Kind mit Mentoring beginnt mehr Kohlenhydrate und Kalorien zu verbrauchen, als es sein sollte.

Sie werden bei der Lektüre interessiert sein 5 Mythen über gesunde Ernährung, die sofort vergessen werden soll.