Warum ketogene Diät, halte ich es für gefährlich

Ketogene Diät - ein sehr modisches Thema heute, und leider bekommen viele Menschen auf sie süchtig. Aber wenn Sie wissen, die Biochemie und Physiologie, ebene Oberfläche, dann jeder Wunsch beschleunigt die Alterung und verliert Gesundheit (was genau das, was auf der ketogene Diät geschieht) kann nicht entstehen. Und wem Wissen nicht genug ist, werde ich Links zu ernsthafter Forschung geben.

Ketogene Diät - eine Verringerung der Menge an Kohlenhydraten und Proteinen und eine deutliche Steigerung der Nahrungsfett: Gesättigte und ungesättigte, pflanzliche und tierische.

wirklich Wirkung ketogene Diät gibt, verliert die Person Gewicht. Aber nur auf den ersten. Wenn Sie innerhalb es essen weiter, bis das Gewicht der ersten erholen, und dann erhöhen. Und es wird kommen ein gefährlicher Zustand des Körpers, die Anhänger der ketogene Diät niemanden warnen haben.

Notwendige Rückzug.

der Patient verfolgt Blut Indikatoren ketogene Diät kann heilsam sein, in einem Krankenhaus statt, wenn unter der Aufsicht von Ärzten, und dann.

Zum Beispiel kann die ketogene Diät Es wird angegeben, für arzneimittelresistente (die nicht zugänglich ist, medikamentöse Behandlung) von EpilepsieDenn es führt zu Vergebung. Wieder ein Nachteil - wenn sie richtig eingesetzt, unter der Aufsicht von Ärzten. Egal Sie verlieren Gesundheit, aber das Fehlen von Anfällen bei Epilepsie ist wichtiger.

Es wird auch vorgeschrieben im Endstadium einer Nierenversagen. Die Daten wurden von den kurzfristigen, monozentrische Studien erhalten, haben aber einen positiven Trend und bedarf weiterer Forschung.

Es gibt Werke, wo die Ergebnisse legen nahe, ketogene Diät vorbeugende Wirkung vor dem Hintergrund des Intervall für die Alzheimer-Krankheit Fasten. Aber das sind die vorläufigen Ergebnisse, die Bestätigung.

In den meisten Fällen, Ich habe die Opfer von ketogene Diät zu behandeln, die Fettleibigkeit verdient, oft viszeralen genug. In der Tat wurden sie aus ihrer Nahrung Kohlenhydrate entfernt und Fett zugesetzt werden.

Fett ist, Sie können (und sollten!). So wie Sie Kohlenhydrate und Proteine ​​zu essen brauchen. Nur mäßig ausgewogene Ernährung führt zu Gesundheit und Langlebigkeit.

Was passiert im Körper auf dem Hintergrund der ketogene Diät?

Nach jeder Blutmahlzeit zirkuliert eine große Menge an freien Fettsäuren (Short - FFA). Es gibt mehr als Menschen, die mehr rational essen und unter Wahrung der Balance von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten.

Proteine, die diese FFA „fangen“, und die Funktion hauptsächlich in der Leber synthetisiert. Wo sie „extra“ eingefangen Fettsäuren? Auf der „Basis“ - die Leber. Auf diese Weise, wegen der Macht, die übersättigte Fett, sehr bald werden wir nicht-alkoholische Fettleber erhalten - NAFLD.

Parallel ist es eine weitere sehr unangenehmes Verfahren - dervelicheniya im Volumen und in der Anzahl von Adipozyten - die Zellen des Fettgewebes.

Hunderttausende von Jahren Menschen lebten unter den Bedingungen der Nahrungsmittelknappheit und häufige Hunger. Als Ergebnis treten Energiespeicher, wenn die Nahrung im Übermaß. Dies ist ein wichtiger Mechanismus des menschlichen Überlebens, kann sie nicht geändert werden (und Gott sei Dank).

Während die ketogene Diät ist eine übermäßige Aufnahme von Fett, freie Fettsäuren fortgesetzt wird, so sehr, dass sie gespeichert werden beginnen, nicht nur im Fettgewebe, sondern auch andere Organe und Gewebe zu erfassen. Sie bilden um das Herz, die Nieren, usw. Kapseln von Fett, ein Arbeits Gewebe des Körpers ersetzen.

wie Ich habe schon geschrieben, konstante Überschuß (und unkontrollierte) Aufnahme von Fetten im Körper verursachen kann eine Verfettung der pankreatischen (lipomatosis) die sofort erhöht Diabetes-Risiko. Zum einen, weil das überschüssige Fettgewebe, sofort verursacht eine Entzündung und oxidativer Stress. Aus dieser Düse PankreaszellenZunächst einmal die wichtigsten Beta- und Alpha-Zellen, dass synthesize Insulin, Glukagon und andere Hormone. Sie sind sehr anfällig für oxidativen Stress. Zweitens, die sehr Nutzfläche des Bauchspeicheldrüse wird weniger, wie es durch Fettgewebe ersetzt wird. Dementsprechend verringert sich physisch es die Produktion von Hormonen und Enzymen.

Die Entzündung ist auf dem Vormarsch - desto mehr Fett, desto mehr Prozesse, desto größer ist der oxidativen Stress.

Zusammenfassend wir kommen zu einer Insulinresistenz (Prä-Diabetes) und eine Reihe von assoziierten Erkrankungen, einschließlich der Onkologie. gibt es Link in der Studie, die auf einer Kultur von Brustkrebszellen durchgeführt wurde, zeigt, dass die Zunahme der Ketonkörper beigetragen (auf der ketogene Diät ist eine Menge bekommen) mit dem Fortschreiten des Tumorwachstums und aktiv metastasieren. Ein Mechanismus zur Erhöhung onkoriskov, gegen oxidativen Stress, ist DNA-Schäden die Bildung von Punktmutationen und ein „Lesezeichen“ zukünftigen Tumoren.

Schädigung des Endothels Entzündung und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist es auch kein Geheimnis. Aber hier ist die Entwicklung der Schilddrüse Pathologie bei Kindern mit Epilepsie und der ketogene Diät hat eine Überraschung gewesen. Als Forscher fanden heraus, Hypothyreose hat vor dem Hintergrund der Verletzungen von Zink-Metabolismus, Selen entwickelt, Ändern des Gleichgewichts von Neuropeptiden, wie Gamma-Aminobuttersäure (GABA), insbesondere gegenüber dem Jodmangel. Dies hilft, die Synthese von Thyroxin Hormone und Hormonersatztherapie ohne Entwicklung kompensiert Hypothyreose zu reduzieren. Auch ergab unerwartet Nierenerkrankung, insbesondere Nierensteinerkrankungen bei Kindern, die vor dem Hintergrund der ketogene Diät aufgetreten.

Hier sind die Links

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316

ähnliche Änderungen und Tiere waren. Es war ein Versuch zur Beurteilung der Wirksamkeit der ketogene Diät bei Patienten mit Diabetes gehalten. Der Versuch, auf dem ersten Blick durchaus sinnvoll, da die effektivste Behandlung von Diabetes ist Gewichtsreduktion durch die Menge des Fettgewebes zu reduzieren.

aber ketogene Diät reduziert Muskelgewebe Volumen, und eine Erhöhung des Fettes, vor allem in ihrem langfristigen Einsatz.
Ketogene Diät führte zu der Tatsache, dass Diabetiker Leistung verschlechtert haben, und die zugrunde liegende Krankheit, und das Herz-Kreislauf-System. Viele von ihnen haben den entwickelten Kardiomyopathie, dh die Pathologie des Herzmuskels. Dies kann schnell zu Herzversagen führen, die alle Kardiologen und Patienten fürchten. Denn es ist in der Tat, die letzte Stufe der all die Mühe, die Leitungen, insbesondere und Diabetes.

Ein weiterer wichtiger Aspekt unserer Gesundheit, die an der ketogene Diät gebrochen ist, es Verletzung des Blutgerinnungssystems durch die Anzahl der Blutplättchen verringert wird.
Es gibt viele Unterschiede. Einige glauben, dass die rote sprießen, vor dem Hintergrund der gleichen allgegenwärtigen Entzündung gesperrt. Andere glauben, dass die plättchenMembranStruktur ändert, aufgrund der Substitution von einer Form von Fett - Phospholipide andere. der Einsatz von Medikamenten in jedem Fall, die die Blutgerinnung mit der ketogene Diät beeinflussen sollte unter mehr Kontrolle.

Und die Daten ab 2019, wenn in einer Studie mit dem Zusatz von Süßstoffen und natürliche Produkte, die einfache Kohlenhydrate im Hintergrund ketogene Diät, wurde gezeigt, Hemmung der mitochondrialen Enzyme beruht auf Ketone. Das ist an sich um eine sehr bedeutende Verletzungen spricht, nicht die Gesundheit zu fördern.

Aber warum so viele Menschen wie die ketogene Diät?

Erstens, fetthaltige Lebensmittel schmecken besser als ein Low-Fett.

Zweitens frisst es die Menschen schnellerUnd ein Teil, in der Regel weniger. Allerdings verringert diese Kalorienvolumen, nicht alles Denken sind.

Drittens zunächst das Gewicht sehr schnell verloren. Aber vor allem, auf Kosten der wertvollen Muskelgewebe statt Fett, a priori, die schädlich für die Gesundheit ist. Und wenn Fett zu gewinnen leicht, Muskeln wachsen, vor allem nach einem bestimmten Alter - das ist eine ernste Aufgabe. Und das Herz, nebenbei bemerkt, ist auch ein Muskel.

Und nicht Rabatt die Tatsache, dass die ketogene Diät Propagandisten wissenschaftlichen Fakten, die die Effizienz einer solchen Leistung für eine bestimmte Kategorie von Patienten, wie Epilepsie manipuliert. Für Menschen mit diesem oder anderen neurodegenerativen Erkrankungen, ketogene Diät tatsächlich einen Beitrag zur zugrunde liegenden Krankheit Remission. Aber sobald Remission erreicht wird, wird ketogene Diät gestoppt, weil sie mit sich bringen wird, während sie weiterhin, es zu benutzen, andere gesundheitliche Probleme, sind nicht besser als die zur Verfügung.

Kurz gesagt, die ketogene Diät - ein unvernünftig Hoffnung für von überschüssigem Fettgewebe loszuwerdenund. Sie verlieren Gewicht, aber erst am Anfang, und nur durch die Muskeln, die eher verschlechtert als ihre Gesundheit zu verbessern.

Ihr Arzt Pavlova