meine Post über Kaffee logische Frage gestellt - was über Tee, vor allem grün?
Grüner Tee ist bekannt ⁃ viele wertvollen Substanzen, sogenannten Polyphenole, Epigallocatechin-Gallat (EGCG).Dies ist eines der stärksten Antioxidantien. Über die Bedeutung von Antioxidantien Ich habe bereits geschrieben.
⁃ Dieses Polyphenol verringert die Aktivität des Enzyms Aromatase. Aromatase wandelt das männliche Hormon Testosteron in das weibliche Estradiol. Der Begriff „männliches Hormon“ als „weiblich“, eher relativ. Sie alle haben gemeinsam, ist der einzige Unterschied in der Menge. Estradiol ist erforderlich und Männer in bestimmten Dosen. Mit zunehmendem Alter oder unter dem Einfluss von schlechten Gewohnheiten oder Gesundheit Abweichung (oder alle auf einmal), Aromatase Es beginnt überschüssiges Testosteron, das Gleichgewicht der Hormone im männlichen Körper zu konvertieren zuzuzuneigen Östrogen. Als Folge der stark erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.
Grüner Tee, wieder, das Ausmaß der Katastrophe reduziert, Aromatase beschwichtigend.
Die Frage stellt sich - Es ist in diesem Fall nicht schaden, für Frauen trinkt grünen Tee? Die Antwort ist - nein. Grüner Tee wird nie in den weiblichen Körper zu einer deutlichen Verringerung von Östrogen führen, und viel mehr Vorteile bringen.
⁃ Das gleiche Polyphenol EGCG arbeitet als onkoprotektor, Die Stimulierung des Wachstums neuer Blutgefäße und Formationen zu reduzieren. Diese Eigenschaft hat auch eine negative Seite - zum Beispiel, ist es zur Genesung nach einer Verletzung nicht förderlich und verstärktes Wachstum der Muskeln nach dem Training.
⁃ Ich erinnere Sie daran, dass jeder Tee, obwohl schwarz, grün, obwohl, es ist nicht notwendig, für eine Mahlzeit zu trinken. Neben Kaffee, sind diese Getränke starke Absorptionsmittel und eine Menge Nahrung Nährstoffe herausgezogen. Die Lücke zwischen dem Essen und Tee - mindestens eine Stunde.
Und schließlich, denken die Leute oft, dass grüner Tee eine Pflanze ist, und schwarz, ganz anders. Aber es läßt mit der gleichen Busch - Camellia Sinensis, aber bestanden verschiedenen Arten von Gärung und thermischen Verfahren.
Grün dest recycelbar sein, so dass es mehr Vorteile hat.
